Погода 15° Киев
USD 25.86 EUR 29.02
Главная / Здоровье / Советы врачей: как правильно дышать над картошкой при простуде

Советы врачей: как правильно дышать над картошкой при простуде

Дыхание над картофельными парами - одно из самых эффективных народных средств для лечения простудных заболеваний и инфекций дыхательных путей. Мы расскажем, как примерять этот метод правильно.
Картофельные ингаляции
 

Картофельные ингаляции – одно из самых эффективных и безопасных народных средств для лечения простуды и её симптомов, таких как ломота в теле, заложенный нос, температура и кашель. В отваренном виде картофель источает полезные пары, содержащие дипропиленгликоль, тетрадекан, этиловый спирт - сообщает JoInfo.ua

Вместе эти компоненты улучшают метаболизм, обладают муколитическим действием, уничтожают патогенную микрофлору и микрофауну, останавливая её размножения, помогают отрегулировать температуру тела. Кроме того, дыша над картошкой вы улучшаете кровоснабжение слизистых носа, горла и дыхательных путей.

Это прекрасная альтернатива химическому лечению, так как не имеет побочных эффектов и не обходится так дорого.

Картофельные ингаляции эффективны при лечении ОРВИ, ОРЗ, гриппа. Также показывают отличный результат при лечении эмфиземы лёгких, насморка, всех видов кашля, бронхита.


Противопоказания к дыханию картофельными парами
 

Картошка отварная
 

Дышать над картошкой запрещено в период лихорадки или жара, а также при острой пневмонии, гнойных воспалениях, нарушениях мозгового кровоснабжения. Также не рекомендуются такие ингаляции детям до 3-х лет, чтобы избежать возможного ожога слизистых и обструкции дыхательных путей.

Как правильно делать картофельные ингаляции?
 

картофель отварной
 

Сварите для этого картофель в мундире, или очистив его. Можно использовать и просто жидкость, где варилась картошка или даже сварить картофельные очистки.

  1. Отварите картофель или очистки
  2. Оставляете немного остыть (температура должна быть не выше 40 гоадусов)
  3. Если варится картофель – сливаем жидкость
  4. Желательно размять клубни
  5. Возьмите одеяло, крупное плотное полотенце или хлеб
  6. Наклонитесь над кастрюлей, накройте голову полотенцем и глубоко дышите то ртом, то носом, в течении 15 минут.
  7. После завершения процедуры, полчасика полежите.
  8. Повторяйте по 2 раза в день

Совет: добавьте несколько капель эфирных масел. Для этого прекрасно подойдут гвоздика, сандал, чайное дерево, эвкалипт и пихта. Помните, если во время процедуры вы себя неважно почувствовали, закружилась голова – ингаляцию следует прекратить.
 

эфирные масла

Журналист ДжоИнфоМедиа Ева Кирц напоминает о том, что существуют еще несколько полезных и быстрых способов избавиться от простуды