Погода Киев
EUR 32.62 USD 27.63
Главная / Здоровье / Почему кушать на ночь вредно – ученые

Почему кушать на ночь вредно – ученые


Ученые, проведя эксперимент, предупредили о том, что в то время, когда организм уже должен спать, он может не справиться с расщеплением вредных жиров.
еда
 

Ученые из мексиканского университета заявили, что перекусы перед сном могут привести не только к избыточному весу, но и повысить риски развития сахарного диабета, а также проблем с сердцем, передает Joinfo.ua.

Что показали исследования

Ученые провели исследование и изучили уровень вредных жиров-триглицеридов, которые находятся в крови крыс. При этом разные группы крыс кормили в разное время – одни получали еду в обычном режиме, а вторым давали дополнительную порцию еды перед сном.

По итогам эксперимента стало понятно, что у группы крыс, которым давали еду перед сном, было повышено в крови количество триглицеридов. А это, по словам ученым, увеличивает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

еда
 

Как заявили ученые, отложение вредных жиров связано с тем, что организм не может справляться с их расщеплением в то время, когда "должен уже спать".

Эти выводы применимы и к людям. Поэтому, ученые рекомендуют не пренебрегать своими биологическими часами.

Журналист ДжоИнфоМедиа Алла Омельченко предлагает вам прочесть какие продукты врачи не рекомендуют кушать натощак.