Погода Киев
EUR 32.27 USD 28.08
Главная / Здоровье / Частое употребление авокадо полезно для здоровья – ученые

Частое употребление авокадо полезно для здоровья – ученые

Почему ученые рекомендуют частое употребление в пищу авокадо? И чем полезен этот экзотический плод?
авокадо
 

Авокадо - чрезвычайно полезный продукт. Для тех, кто любит его, да и для тех, кто не любит, у Joinfo.ua есть хорошие новости - частое употребление в пищу авокадо приносит большую пользу для здоровья!

Пользу авокадо для здоровья доказали ученые из Ирана

 

Согласно данным недавнего исследования по этому вопросу, всего половинка авокадо в день обладает невероятной способностью защищать организм от опасного метаболического синдрома .

Команда иранских ученых проверила свойства авокадо в этом направлении. Они обнаружили, что эти замечательные фрукты уменьшают уровень триглицеридов, инсулина, сахара в крови и сердечно-сосудистого риска - все это компоненты, характерные для метаболического синдрома.

Было проведено больше 100 исследований

Исследователи рассмотрели результаты 129 исследований по этому вопросу, систематизировали факты и продемонстрировали, что авокадо оказывает невероятное влияние на метаболизм и правильное пищеварение.

 

Ученые заключают, что авокадо оказывает благотворное влияние на уровень холестерина во всех его измерениях (плохой, хороший, общий холестерин), а также фосфолипиды.

Это не просто исследование преимуществ авокадо, говорят ученые, а массовая систематизация многих причин потреблять этот чудесный плод каждый день.

Журналист ДжоИнфоМедиа Марина Корнева напоминает, ранее мы рассказывали о пользе еще одного экзотического плода. Узнайте, какие свойства таит в себе фейхоа.