Погода -10° Киев
EUR 35.34 USD 28.87
Главная / Здоровье / Артериальное давление: какова его норма в зависимости от возраста человека

Артериальное давление: какова его норма в зависимости от возраста человека


Существует довольно много показателей того, что человеческий организм находится в норме. Однако, величина артериального давления – один из наиболее простых и информативных таких показателей.
 

Его довольно просто измерять, благо существуют уже и полностью автоматические тонометры, в которых все показатели учитываются автоматически. А любое их отклонение от нормы уже позволяет делать выводы о процессах, протекающих в организме. Или о необходимости срочной коррекции давления. А Joinfo.ua сейчас расскажет вам об этом более подробно.

Артериальное давление состоит из дух компонентов – систолического давления, которое в основном зависит от сократительной активности сердца, и диастолического давления, за которое в основном отвечает тонус сосудов.

 

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Охраны Здоровья, артериальное давление классифицируется следующим образом:

  • Ниже 100/60 – гипотония
  • 100-119/60-79 – оптимальное давление
  • 120-139/80/84 – нормальное давление
  • 130-139/85-89 – высокое нормальное давление
  • От 140/90 – гипертония разной степени тяжести

При этом у одного и того же человека давление может меняться в пределах 20 пунктов для систолического и 10 пунктов для диастолического. Как видите, рамки «нормы» довольно широкие. Просто потому, что компенсаторные механизмы в человеческом организме неплохо адаптируются к различным изменениям ситуации. Но любой выход за пределы нормы – это уже конкретная патология, требующая вмешательства специалиста. Более того, стабильное нарушение нормы означает, как правило, наличие органических нарушений в работе сердца и сосудов. То есть те нарушения, которые практически невозможно уже исправить без хирургического вмешательства.

 

Некоторые причины изменения артериального давления

  • Заболевания как таковые
  • Приём пищи. (На сытый желудок давление выше)
  • Стресс
  • Возрастные изменения, в том числе и не связанные с болезнями
  • Специфические продукты, обладающие стимулирующим эффектом. Например, красный перец
  • Лекарственные препараты
  • Сильные физические нагрузки
  • Курение и алкоголь

Часть из этих причин являются чисто физиологическими, поэтому если давление повышается именно из-за них, то волноваться не о чем. Но если причины не физиологические, то необходимо как можно быстрее обращаться к специалисту.

 

Мереть давление нужно особы образом. За час до измерения нельзя употреблять чай, кофе и сигареты. Непосредственно за 5 минут до измерения необходимо привести себя в состояние покоя. Измерение нужно проводить на двух руках, и если показания на них отличаются более чем на 10 пунктов, то это тревожный признак. После первого измерения нужно несколько минут подождать и провести второе. Разница между ними должна быть в пределах 5 пунктов.

Команда Joinfo.ua и журналист Артём Костин напоминают, что бороться с нарушением артериального давления можно не только медикаментозно, но и путём коррекции образа жизни. Более того, именно это и рекомендует Всемирная Организация Охраны Здоровья. Ведь сбить давление до нормальных величин не сложно – сложнее добиться того, чтобы оно в них и оставалось.