Погода 18° Киев
USD 26.33 EUR 29.51
Главная / Здоровье / Почему выпадают волосы и как решить эту проблему

Почему выпадают волосы и как решить эту проблему

Иногда бывает так, что волосы начинают выпадать. Мы расскажем вам, как не допустить облысения! А главное - откуда это все берется.

Волосы выпадают постоянно, до ста волосинок в сутки! Но что делать, чтобы не было банальной алопеции, то есть облысения?! Пусть даже частичной, постепенной, медленной… Об этом расскажет Joinfo.ua! Уход за волосами — очень актуальная тема, притом актуальная всегда.

Как убедиться, что у вас выпадают волосы

Рассмотреть волосинку, которая выпала: если нет темного мешочка на кончике волоса, все хорошо, это «допустимая» волосинка, а вот если есть… Попробуйте три дня не мыть голову, и потянуть за пучок волос на макушке! Если в руках более пяти волос за раз после такого остается — патология есть.

Но откуда же она могла взяться?

Фото: Unsplash

Из-за недостаточного иммунитета, например. Ослабленный организм просто не может поддерживать волосы здоровыми. После родов, при кормлении грудью, при инфекционных заболеваниях… Тогда нужно восстанавливать иммунитет: заниматься спортом, ездить на море, да и вообще, очень важно проконсультироваться с врачом.

Или в силу нехватки железа в организме. У женщин — из-за кровопотери в ходе менструаций или же в силу некоторых диет. Так что нужно витамины, а еще железосодержащая пища — печень, яичный желток, рыба, ржаной хлеб, говядина, гречневая и овсяная каша, гранатовый и яблочный соки.

Кроме того, может быть еще и реакция на прием лекарств! Химиотерапия практически всегда приводит к выпадению волос, но и без нее бывает «весело». Порой стероиды, противозачаточные, антидепрессанты, препараты для гипертников и мочегонные могут давать такой эффект!

Фото: Unsplash

А еще?

А еще — из-за гормональных нарушений. То есть из-за несбалансированности гормонов! Стоит обязательно сходить к эндокринологу. Плюс инфекции кожи головы: дерматит или себорея, например. Тогда вам точно нужен дерматолог. Плюс недостаточное кровоснабжение кожи головы! Так что не надо в таком случае пить больше двух чашек кофе в день, стоит заняться спортом, побольше гулять. Хорошо восстанавливают кровообращение флавоноиды — их можно в таблетках принимать.

Кроме того, бывает, что витаминов и микроэлементов попросту не хватает. Плюс алкоголь и сигареты могут витамины «сжигать»! Стоит принимать витамины, есть более сбалансированную пищу. Бывает, что к такому приводят стрессы: сосуды кожи головы сужаются, ослабевает кровообращение… Высыпайтесь, пейте успокоительные чаи!

А еще может влиять загрязнение окружающей среды, экологическая ситуация в целом. Если воздух загрязнен, если уровень радиационного фона повышен, если человек питается неправильно — все и сразу скажется. Стоит подыскать более благоприятный с точки зрения экологии район, да и вообще правильнее питаться. Ну и не забывайте: виноваты бывают температуры, низкие и высокие. Ходить без шапки на морозе или на солнце без шляпы, например.

Фото: Unsplash

Что же делать, кроме всего этого?

Да банально «подкормить» волосы! Самый лучший вариант, который много лет уже помогает, в случае чего, всем друзьям и знакомым журналиста ДжоИнфоМедиа Диане Линн: маска из чайной ложки заварного кофе, чайной ложки коньяка и одного яйца. Наносится она на час, под пакет и полотенце, и лучше весь этот час расслабленно лежать в теплой ванне — маска обладает обыкновением подтекать… Действительно помогает, волосы выпадать перестают через какое-то время!

Фото: Unsplash

Про способы ухода за волосами мы вообще много чего уже рассказывали. Так что удачи вам и красивых, здоровых волос!