Погода 21° Киев
EUR 29.8 USD 26.59
Главная / Здоровье / Профилактика рака: что чаще всего становится причиной онкологических заболеваний

Профилактика рака: что чаще всего становится причиной онкологических заболеваний

Ученые, провели новые исследования, а также проанализировали ситуации с онкологическими заболеваниями и пришли к выводам, что существует несколько основных причин появления опухоли. Профилактика рака всегда необходима.
зож

Известно, что для того, чтобы профилактика рака была действенной, необходимо сначала выявить главные причины появления новообразований в организме человека. Именно этим вопросом и задались ученые Центра исследования рака в Великобритании, назвав основные факторы, влияющие на возникновение онкологии в организме. Результаты аналитической работы приводит Joinfo.ua.

Главные причины рака

Самой частой и, в принципе, основной причиной заболевания раком является курение. Табачный дым пагубно влияет на дыхательные пути и часто приводит к раку легких.

Второй важный фактор, способствующий появлению новообразований в 6,3% (только в Великобритании!) в год, - это ожирение. Лишний вес крайне опасен, причем, если в случае с курением страдают только легкие, то из-за ожирения раковые опухоли могут появиться в любых органах человека.

Аналитические данные также показали, что чрезмерное пребывание под солнцем, частое употребление алкоголя, загрязненный воздух приводят к смертельной болезни.

Профилактика рака

Итак, исходя из короткого, но внушительного списка причин заболевания раком, ученые в очередной раз подготовили статью, разместив ее на портале EurekAlert!. В материале профессоры дают несколько рекомендаций для профилактики рака.

В первую очередь, необходимо вести здоровый образ жизни. Заниматься спортом или, как минимум, регулярно делать зарядку. Необходимо правильно питаться, в рацион включить полезные продукты питания, в которых содержатся витамины и минералы.

Нужно также отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Под алкоголем следует понимать частое употребление, особенно смешивание горячительных напитков. В меру, к примеру, красное вино, напротив, может влиять положительно на организм человека, о чем не раз было сказано учеными.

Обязательно нужно следить а своим весом, стараться употреблять как можно меньше глютена в пищу.

Сократить количество употребляемого холестерина, но полностью от него также отказываться нельзя. Об этом недавно ученые из другого университета сообщили после проведенных исследований.

В завершение добавим, что снизить риск появления рака возможно только в случае здорового образа жизни, а также по максимуму уберечь себя от воздействия негативных факторов.

Будьте здоровы и регулярно проходите обследование!