Погода Киев
EUR 31.73 USD 27.77
Главная / Здоровье / Опасность синего цвета: как экраны телефонов влияют на здоровье глаз человека

Опасность синего цвета: как экраны телефонов влияют на здоровье глаз человека

Думаю, все знают о рекомендациях, согласно которым не стоит где-то за полчаса до сна залипать в свои телефоны и ноутбуки. Знают, но не соблюдают, поскольку сколь-либо здравого объяснения этим советам не приводилось.

Но недавно исследователям таки удалось разобраться в том, как именно на человека влияет свет, излучаемый электронными гаджетами. И к каким последствиям это может приводить. И именно об этом вам сейчас и расскажет Joinfo.ua.

Суть исследования

Профессор Эмилио Терана Бобадилла с физико-математического факультета Автономного Университета Синалоа (Мексика), вместе с командой исследователей попытался разобраться в том, как именно свет, излучаемый различными электронными устройствами, влияет на человека.

В ходе экспериментов было установлено, что не очень хорошо. Как минимум, этот свет реально сбивает привычный суточный цикл организма, который как раз настроен на определённого рода освещение. Поэтому нарушается цикл сна, а также все остальные связанные с ним психические процессы.

Кроме того, этот тип света негативно влияет на роговицу, хрусталик и сетчатку, за счёт чего может вызывать проблемы со зрением, причём даже довольно выраженные.

А если добавить, что свет, излучаемый гаджетами, может ещё провоцировать мигрень, зрительную усталость и различные формы головной боли, то не удивительна рекомендация по возможности ограничить время использования подобных гаджетов.

Возможные последствия

Впрочем, это касается не всех электронных устройств. Дело в том, что порядка 10 процентов гаджетов излучают не «синий» свет, который более вреден, а «белый», который намного более благоприятен для человеческого глаза. Кроме того, существуют различные накладки на экран, которые искажают цвета, делая их более безопасными для человека. Короче, можно придумать, как всех негативных последствий избежать и с чистой совестью продолжать залипать в свои любимые мобильные приложения.

Команда Joinfo.ua не может не отметить, что исследование профессора Бобадиллы несколько странное. Не были указаны ни условия проведения экспериментов, ни продолжительность, ни характеристики контрольной группы. Вполне может быть, что кто-то просто круглые сутки светил бедным крыскам в глаз смартфоном, а потом с чистой совестью написал, что мобильные телефоны вредят хрусталику. Всё же модно нынче во всех проблемах со здоровьем обвинять высокие технологии и современный образ жизни.

Что, впрочем, не отменяет рекомендаций, касающихся запрета на мобильные телефоны где-то за полчаса до сна. Это проверено эмпирическим путём и неоднократно. В том числе и нами лично.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, какие правила надо соблюдать, чтобы нормально высыпаться. Ведь бессонница, увы, чуть ли не главная проблема современного человека.



Ищите больше похожей информации по ключевым словам