Погода -1° Киев
USD 27.83 EUR 31.44
Главная / Здоровье / Как остановить диарею с помощью природных средств и без употребления лекарств

Как остановить диарею с помощью природных средств и без употребления лекарств

Расстройство желудка – ситуация, которая может случиться с абсолютно каждым. И что самое неприятное – в абсолютно непредсказуемое время. По закону подлости – именно тогда, когда этого меньше всего ожидаешь.

К счастью, существуют способы, позволяющие эту ситуацию предотвратить, причём, не требующие каких-то особых денежных затрат, да и работающие весьма эффективно. И именно о них вам сейчас и расскажет Joinfo.ua.

Пробиотики

Да, нарушение работы кишечной микрофлоры может вызывать расстройство кишечника. И для восстановления нормального состояния, необходимо добавить в свой рацион пробиотики. Йогурты, различная ферментированная еда, да таблетки в конце концов. В любом случае, это не способ лечения, а скорее эффективная профилактика.

Сок алоэ

Сок алоэ – крайне полезная штука, снимающая любые раздражения и заметно улучшающая эффективность работы внутренних органов. Да и противовоспалительные свойства тоже неплохо работают. Так что столовая ложка сока алоэ три раза в день – и ситуация с диареей сразу же станет существенно лучше.

Волокна

Если употреблять еду с достаточным количеством клетчатки, то диарея у вас в принципе случиться не сможет. Вот только приучать себя к такому режиму питания нужно постепенно. Тем не менее, если диарея начала беспокоить вас регулярно, об этом моменте стоит задуматься. К счастью, богатые клетчаткой продукты встречаются регулярно и стоят не слишком дорого.

Бентонит

Особая форма глины, способной невероятно эффективно выводить токсины из организма. Работает куда эффективнее активированного угля, жаль только, что ещё и дегидратацию организма при этом может вызывать. Но в качестве очищающего средства цены ему нет.

Энзимы

Частой причиной диареи бывает неэффективное переваривание еды, за счёт нехватки каких-то ферментов и энзимов. И да, существуют натуральные средства, которые стимулируют выделение этих самых ферментов, или компенсируют их отсутствие. Например, то же самое киви отлично помогает при нехватке протеолитических ферментов.

Особая диета

Если простым языком – меньше жирного, сладкого, мясного, острого и кислого. То есть что-то максимально щадящее и не требующее особых условий для переваривания. И не мешающее самостоятельной нормализации процессов в кишечнике. Отлично сработают различные бульоны. Они довольно питательные и перевариваются крайне легко. Да и не создают практически нового материала для диареи.

Травяной чай

Успокаивает, расслабляет, устраняет потенциально опасные микроорганизмы, улучшает общее состояние здоровья. Более того, некоторые используют подобные настои в качестве наполнителя для клизмы. И, знаете, тоже помогает. Особое внимание стоит уделить ромашке, мяте, корице, зверобою и какой-нибудь травке, обладающей вяжущими свойствами. Коре дуба, например.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, как надо питаться при диарее, чтобы максимально облегчить собственное состояние. Увы, процесс этот может оказаться затяжным, так что этот момент тоже нужно учитывать.