Погода Киев
EUR 33.09 USD 28.11
Главная / Здоровье / 10 мифов о защите от солнца: во что не следует верить заботясь о здоровье

10 мифов о защите от солнца: во что не следует верить заботясь о здоровье

Лето в самом разгаре, а это значит, что наша кожа всё больше и больше подвергается воздействию вредоносного ультрафиолетового излучения. От которого, конечно, можно защититься, если всё сделать правильно.
Но в том-то и дело, что по поводу солнцезащитных кремов существует огромное количество заблуждений. Которые чреваты крайне неприятными проблемами с кожей, вплоть до рака. Так что Joinfo.ua сейчас расскажет вам, какие вроде бы привычные и «очевидные» вещи таковыми на самом деле не являются.

Пасмурные, ветреные и прохладные дни являются безопасными

Интенсивность ультрафиолетового излучения не связано с температурой. Практически совсем. Так что даже в пасмурные дни кожа может заработать ультрафиолетовый ожог, если не принять мер предосторожности.

Косметика содержит достаточное количество УФ-фильтров

Рекомендованное значение SPF – 30. Если 50, то ещё лучше. А большинство косметических средств содержат разве что SPF10. То есть для непродолжительного пребывания под открытым небом – вполне достаточно, но как полноценной защиты этого явно мало.

Смуглые люди не подвержены раку кожи

Увы, но нет. У них просто шансы его получить значительно меньше в силу естественных адаптаций. Всё же основная задача меланина – отражать ультрафиолет, а в смуглой коже его значительно больше.

Солярий – лучший способ получения «базового» загара

Ага, получить дозу, в три раза превышающую ту, что предоставляет полуденное солнце. Ведь главная цель солярия – быстрый эффект, а его не достичь без повышенных доз. А чем они выше – тем больше повреждения кожи.

Только большие дозы УФ-излучения способствуют нормальному синтезу витамина D

На самом деле, в большинстве регионов нашей планеты достаточно просто эпизодически выбираться на улицу, чтобы получить необходимую дозу. А все эти «солнечные ванны» - это лишнее.

Искусственный загар защищает кожу

Увы, но нет. Точнее да, но реально слабо, да и то, только в тех случаях, когда производители заранее заявляют, что средство для загара содержит SPF. Так что про солнцезащитные средства забывать не стоит.

Рак кожи легко распознаётся и лечится

А вот тут как повезёт. В среднем – да, меланомы удаляются легко и быстро, вот только всегда есть шанс, что что-то пойдёт не так, процесс метастазирования запустится и без химиотерапии справиться с ним не выйдет. Так что лучше относится к любому раку кожи с некоторой настороженностью.

Люди, которые сознательно загорают – больше подвержены негативному воздействию ультрафиолета

Да, подвержены, но нет, не только те, кто конкретно загорает. Полевые рабочие, вынужденные долгие часы проводить на открытом воздухе, не ставят своей целью загар, но тоже оказываются в группе риска. Да и многие другие – тоже.

Ели вы не получили солнечный ожог, то опасаться нечего

Увы, одно дело – поверхностное повреждение кожи, а вот воздействие на глубокие слои – совсем другое. И второе вполне себе может проявляться без первого. Так что нет, даже без солнечных ожогов, риск получить что-то нехорошее сохраняется.

Через стекло нельзя обгореть

Можно, просто потому, что оно хоть и отражает большую часть УФ-излучения, но кое-что всё равно пропускает. И длительной экспозиции хватит для того, чтобы нанести коже некоторый вред.

Команда Joinfo.ua напоминает, что ультрафиолетовое излучение – куда более опасная штука, чем кажется на первый взгляд. И если у вас есть склонность к раку кожи, то регулярные визиты к дерматологу – очень здравая предосторожность.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, с какого возраста кожа становится более склонной к образованию морщин, поэтому требует значительно большего ухода. В том числе и в виде солнцезащитных кремов.