Погода 19° Киев
EUR 29.76 USD 26.42
Главная / Здоровье / Симптомы ожирения и печальные последствия лишнего веса для здоровья человека

Симптомы ожирения и печальные последствия лишнего веса для здоровья человека

Ожирение – она из важнейших проблем, с которой человечество пока справиться не может. С одной стороны, есть эффективные методики лечения, срабатывающие в каждом отдельно взятом случае. С другой, ожирение обнаруживают у всё большего числа людей.

А всё потому, что это проблема не только медицинская, но и социальная. Очень уж современный образ жизни способствует накоплению лишних килограммов. И только просветительская работа может если не остановить, то хотя бы замедлить распространение ожирения. И поэтому Joinfo.ua сейчас расскажет вам о том, что это такое и чем оно чревато.

Что такое ожирение

Для начала, определимся, о чём мы вообще будем говорить. Дело в том, что есть общепринятое понимание этого термина и медицинское. Первое – невероятно расплывчато и субъективно. Серьёзно, многие настолько не разбираются в вопросе, что считают бальный эндоморфный тип телосложения ожиреньем. И не просто считают, но и активно навязывают это мнение окружающим.

Этому способствуют и ложные стандарты красоты, диктующие людям, как именно они должны выглядеть, чтобы соответствовать какому-то абстрактному идеалу, не имеющему ничего общего ни с реальной красотой, ни со здоровьем.

С медицинским определением всё просто и чётко. Всё зависит от того, какую именно формулу подсчёта вы будете использовать. Ведь существует около 7 активно использующихся «индексов», довольно точно определяющих степень ожирения. Но нас интересуют наиболее распространённые из них.

Индекс Брока. Нормальный вес равен росту минус 100 сантиметров. С примерной погрешностью в 10 процентов. И вот тут момент, про который забывают абсолютно все – он подходит только и исключительно для случаев, когда рост находится в пределах 155-170 см.

Индекс массы тела. Равен результату деления массы тела на квадрат роста в метрах. И если он превышает 30 – то это уже ожирение.

Казалось бы, всё просто. Вот только исследования показали, что этот показатель не идеален. Он не учитывает возраст, пол и некоторые другие параметры. То есть формально человек может быть полностью здоровым и не входить ни в какие группы риска, но его ИМТ будет указывать, что проблемы с ожирением есть. Впрочем, использовать его всё равно можно, так как он довольно точно описывает ситуацию.

Проблемы, которые ожирение вызывает

  • Повышенное артериальное давление
  • Боль в суставах и позвоночнике
  • Повышенный риск развития диабета
  • Повышенная потливость
  • Разнообразные нарушения работы сердечно-сосудистой системы
  • Отёки
  • Проблемы с пищеварением
  • Нарушение менструального цикла
  • Нервозность
  • Снижение самооценки

И это далеко не полный список проблем, которые приходят вместе с ожирением.

Команда Joinfo.ua напоминает, что большинство проблем проще предотвращать, чем лечить. И ожирение – именно такая проблема. Да, при должной решительности можно избавиться от лишних килограммов, но мало у кого хватает силы воли этого добиться.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать, в каких странах проблема ожирения особенно актуальна. Потому что это знание, а также понимание образа жизни граждан этой страны, крайне важно с точки зрения пропаганды здорового образа жизни.