Погода ° Киев
EUR 28.75 USD 25.64
Главная / Здоровье / Элементарные знания о сердечно-сосудистой системе могут спасти жизнь

Элементарные знания о сердечно-сосудистой системе могут спасти жизнь

Всевозможные заболевания сердца в последнее время становятся всё более и более распространёнными. Кроме того, значительно снизилась возрастная категория людей, страдающих сердечными недугами. Женщины чаще мужчин становятся жертвами подобных болезней. О чем еще следует знать про сердечно-сосудистую систему и с

Почти у каждой представительницы слабого пола в повседневной жизни присутствуют факторы риска, которые вызывают болезни сердечно-сосудистой системы. Дело обстоит настолько серьёзно, что численность женщин, которые умирают от сердечных недугов, превышает количество умерших от рака. Несмотря на этот пугающий факт, практически все женщины никогда не консультируются со специалистами по поводу риска заболеть. А зря! Joinfo.ua расскажет, почему.

Здоровье сердца напрямую зависит от вашего образа жизни и некоторых привычек. Чтобы исключить себя из группы риска, следует тщательно изучить всё об этом недуге. Вооружившись точной информацией и проанализировав свой образ жизни, вы никогда не будете страдать проблемами с сердцем.

Неправильный образ жизни

Только одна женщина из десяти может быть спокойна по поводу здоровья своего сердца. У остальных девяти в жизни обязательно присутствует хотя бы один фактор, который пагубно влияет на сердечную систему. К таким показателям относится отсутствие регулярных занятий спортом, вредный рацион питания, курение, алкоголь, принятие гормональных контрацептивов.

Хотя, как показывают исследования канадских учёных, заболеваниями сердца могут страдать и те женщины, которые исключили из своей жизни факторы риска. Но, люди с правильным образом жизни, становятся жертвами болезней всё-таки меньше, чем те, кто сам подвергает свою жизнь опасности своими вредными привычками.

Молодые пациенты

Как известно, уже давно не только пенсионеры страдают от сердечных проблем. Пациенты с подобными проблемами с каждым годом становятся всё моложе и моложе. Поэтому очень важно начиная с юных лет регулярно для профилактики посещать кардиолога. Любое заболевание проще предупредить, чем вылечить. Рекомендуется раз в год проверять основные показатели работы сердца, такие как: уровень холестерина, кровяное давление, уровень сахара в крови, вес. Не лишним будет сделать и электрокардиограмму.

Сложность симптоматики

Симптомы сердечных заболеваний у женщин выявить достаточно сложно. Часто их принимают за проявление других болезней или банальной усталости.

У мужчин проявление инфаркта обозначено более выражено. Он проявляется в давящей боли с левой стороны груди. Вместе с тем боль распространяется на руку или, реже, на челюсть.
У женщин проявлением инфаркта будут другие признаки, например, такие, как боль в спине, тошнота, общая усталость, затруднённое дыхание. Некоторые женщины терпят такое состояние и списывают всё на повседневную усталость. Хотя при подобных симптомах нужно срочно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам.

Женщинам прохожие оказывают помощь реже, чем мужчинам

Как показывает практика, если в людном месте мужчине стало плохо с сердцем, окружающие быстрее начинают проводить реанимационную деятельность. Благодаря этому, после прибытия медиков выживает на 23% мужчин больше чем женщин.

Возможно, такое поведение прохожих связано со стеснением проводить сердечную реанимацию представительницам слабого пола.

Неправильные реанимационные действия

Еще одной проблемой является неосведомленность людей, в области первой неотложной помощи при сердечном приступе. Даже если прохожий будет и переполнен желанием помочь больному, то одного энтузиазма окажется мало, потребуются еще и некоторые знания.

Перед началом оказания помощи, следует вызвать на место происшествия квалифицированных специалистов, и только потом начинать оказывать первую необходимую помощь.

Мало кто знает, что применять искусственное дыхание не всегда целесообразно, достаточно обойтись качественным непрямым массажем сердца. Для проведения этой манипуляции нужно сложить ладони одна на одну и с помощью прямых рук делать ритмичные быстрые толчки со скоростью около 120 раз в минуту.

Спорт не спасает на 100%

Конечно, люди, которые ведут здоровый образ жизни и регулярно занимаются спортивными упражнениями, намного реже становятся пациентами кардиологических отделений. Но, не надо думать, что если в вашей жизни присутствует спорт, то вы совершенно неуязвимы. Чтобы обезопасить себя от сердечных заболеваний, стоит не только добавить в свою жизнь спорт, но и убрать из неё вредные факторы, например, такие, как курение и нездоровая пища.

Отсутствие серьёзных симптомов – это не признак безупречного здоровья

Часто женщины в сумасшедшем ритме современной жизни не обращают внимания на начальные признаки ишемической болезни сердца. Постоянные головокружения и усталость уже должны натолкнуть вас на мысль о консультации у кардиолога. Нужно внимательнее относиться к знакам, которые преподносит вам ваш организм, и реагировать на них.

Важность гормонального баланса

В нашем организме всем заправляют гормоны. Только при их балансе, организм находится в нормальном, комфортном состоянии. Например, такой гормон как эстроген, очень важен для здоровья сердца. Проблемы с сердечной деятельностью часто возникают после снижения в организме женщины этого гормона. Резкое падение уровня эстрогена происходит после начала менопаузы.

Важно следить за здоровьем щитовидной железы и не допускать сбоев в её работе.

Заболевания сердечной системы это очень серьёзно. Предупредить болезнь намного проще, чем потом лечить. Запомните факторы, вызывающие проблемы с сердцем, и исключите их из своей жизни. Будьте здоровы и берегите себя!