Погода 12° Киев
USD 25.81 EUR 28.98
Главная / Здоровье / Как повысить иммунитет: дешевые и очень эффективные способы народной медицины

Как повысить иммунитет: дешевые и очень эффективные способы народной медицины

Наступает зима, а это значит, что проблема укрепления иммунитета становится всё важнее и важнее. И тем, кто не успел ничего предпринять осенью, стоит поторопиться. К счастью, варианты действий есть.

Конечно, можно просто ограничиться прививками от гриппа, но пока вакцина сработает, вы вполне себе можете успеть заболеть. Да и помогает она только от гриппа, не снижая вероятность подхватить простудное заболевание. Так что лучше всё же обратиться к проверенным веками народным средствам. И Joinfo.ua сейчас вам о некоторых из них расскажет.

Мёд с чесноком

Довольно странное сочетание, однако невероятно эффективное. 10 зубчиков чеснока, стакан мёда. Чеснок пропустить через давилку, залить мёдом, поставить на 5 дней в холодильник, чтобы настоялось. Получим эффективное средство для стимулирования иммунитета и мощный источник антиоксидантов.

Куркума и имбирный чай

Источник - artfile

Три стакана горячей воды, две чайных ложки куркумы, кусок имбиря, толщиной в сантиметр. Ингредиенты залить водой и дать настояться 10 минут. Можно пить вместо обычного чая, поскольку средство демонстрирует не только способность укреплять иммунитет, но и напрямую уничтожает микроорганизмы.

Лимонная вода

Стакан воды, полстакана лимонного сока. Смешать, пить вместо чая или кофе. В связи с тем, что витамин С несколько нестабилен – напиток надо готовить непосредственно перед использованием. И применять не кипяток, разрушающий витамин С, а просто тёплую воду.

Имбирь, лимон, кайенский перец

Источник - anews

Сочетание лимона и имбиря само по себе эффективно, а если к ним ещё и перец добавить, богатый антиоксидантами, витамином С и веществами, непосредственно уничтожающими бактерии, то цены такому средству не будет. Поэтому два сантиметра корня имбиря измельчить, добавить полстакана свежевыжатого лимонного сока и четверть чайной ложки перца. Залить тёплой водой, пить быстро.

Эхинацея и сироп солодки

А также мёд и лимон. Это поистине чудодейственная смесь, которая не только иммунитет стимулирует, но и лечит уже имеющиеся проблемы. Штука настолько эффективна, что не рекомендуется принимать её более месяца подряд. 4 стакана воды, полчашки измельченного корня солодки, полчашки измельченной эхинацеи, стакан мёда, имбирь 5 сантиметров. Всё измельчить, смешать, заварить и дать настояться 45 минут. Пить по два стакана в день.

Зеленый сок

Источник - ngrinko

Название полностью отображает смысл. Две чашки измельчённого шпината, два стебля сельдерея, два апельсина, 2 сантиметра имбиря, который нужно измельчить. Всё смешать, выпить, идти по своим делам. Шпинат в этой смеси нужен для того, чтобы привнести нужные микроэлементы и клетчатку. Как и сельдерей. Так что укрепление идёт по широкому фронту воздействия.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать и о других способах укрепления иммунитета. Никогда не угадаешь, какой способ окажется эффективнее в каждом конкретном случае.