Погода 12° Киев
EUR 29.6 USD 26.61
Главная / Здоровье / В каких случаях пить обычную воду вредно для здоровья

В каких случаях пить обычную воду вредно для здоровья

Понятное дело, что вода крайне необходима для человеческого организма, и без нее никак. Но не стоит заблуждаться, думая, что ее можно пить всегда и в любое время суток.
вода

Потому что в некоторых ситуациях пользы от нее не будет, и даже более того, она принесет только вред организму. Joinfo.ua решил выяснить, в каких случаях обычная вода может негативно отразиться на здоровье человека.

Во время еды

Питье воды во время приема пищи, безусловно, не послужит угрозой для вас, но есть некоторые моменты, которые следует учесть, если вы, конечно, заботитесь о себе. В этом случае вода может негативно отразиться на пищеварительном процессе, к тому же желудок быстро набухает. Так вот, если вы не хотите «в подарок» получить оттеки или внезапные шумы, лучше выпейте стакан воды за полчаса до еды. И, кстати, ни в коем случае не ледяную.

Перед сном

В этом случае всё вполне логично. И специалиста не нужно, чтобы понять, что выпив перед сном стакан воды, вас ждут походы в туалет в течение ночи. А таким образом, во-первых, вы прерываете регенерацию клеток, а во-вторых, почки то совсем отдыхать не будут.

Во время интенсивной тренировки

Лучше оставить эту затею на время после окончания тренировки. В противном случае, если употреблять в период физических нагрузок, могут возникнуть головные боли и тошнота. Но есть исключения. Например, марафон – тут уж никак не обойтись без воды.

После горячей пищи

Многие люди ошибочно полагают, что вода поможет им устранить жжение или даже изжогу после горячей или острой пищи. На самом деле таким образом, вы только усугубите ситуацию, увеличив неприятные ощущения. С такой проблемой отлично справляются молоко или обычный хлеб.

Моча прозрачного цвета

По цвету мочи вообще многое можно сказать о здоровье, но если вы ее обнаружили совсем уж прозрачной, это уже сигнал того, что ваши почки работают плохо. В данном случае следует уменьшить дозировку воды в день, а еще лучше обратиться за консультацией к специалисту.

Когда вы не в курсе, откуда вода

Пить из фонтана или горного источника, может кому-то и весело или ложно полезно. На самом деле, вы абсолютно не в курсе того, кто в эту воду мог сходить по нужде, особенно животные частенько это делают. Человеческий глаз не способен распознать наличие бактерий в воде, даже если она кажется кристально чистой.

Берегите себя и всегда помните, что вы один такой человек в этом мире, такого же нигде нет. Поэтому, конечно, лучше конечно быть осведомленным в вопросах правильности питья воды, и в принципе, какое значение она имеет для организма человека.