Погода 12° Киев
EUR 29.6 USD 26.61
Главная / Здоровье / Говорит во сне: что это означает и нужна ли помощь специалиста по сомнилоквии

Говорит во сне: что это означает и нужна ли помощь специалиста по сомнилоквии

Несмотря на то, что человечество уже столько лет изучает феномен сна, некоторые явления, его сопровождающие, до сих пор остаются для нас загадкой. Например – сомнилоквия. Так научным языком называют "разговоры во сне".

Это довольно странное, а иногда и пугающее явление, довольно часто встречающееся у людей. В старину ему приписывали большое религиозно-сакральное значение, а лица, способные говорить во сне, чуть ли не на уровне пророков воспринимались. Однако современная наука смогла немного приоткрыть тайну этого явления. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам об этом.

Что означает сомнилоквия

Учёные пришли к выводу, что ничего. Вообще. Это что-то на уровне подергивания лапок во сне у котика, только через задействование других областей мозга. А в остальном – всё то же самое.

Источник - drdanielklauer

Сомнилоквии возникают исключительно во время фазы быстрого сна, когда дыхание учащается и когда сновидения особенно яркие. Просто не всегда психологический барьер фильтрует то, что происходит с нами во сне. В этом плане сомнилоквия является более мягким примером сомнамбулизма. И особого лечения не требует. Кроме тех ситуаций, когда внезапные крики и возгласы начинают мешать не только человеку, но и окружающим его людям. Увы, сомнилоквия часто сопровождает кошмары, когда никакой «ограничивающий аппарат» не в состоянии справляться с реальной паникой и стрессом.

Что делать с сомнилоквией

Источник - tqn

Это не болезнь и не проблема, но симптом, который может сопровождать более серьёзные проблемы со сном. Поэтому необходимо пройти полисомнографию – запись электроэнцефалограммы, движения мышц, фаз быстрого и медленного сна, дыхания и движения грудной клетки. Эти данные будут записаны и изучены, а в результате человеку могут назначаться препараты, корректирующие длительность и интенсивность различных фаз сна. Похожий эффект, только чуть менее точный, даст использование качественного фитнесс-браслета и дневников сна. Это позволит выявить предрасполагающие факторы, которые иногда действительно могут провоцировать эпизод сомнилоквии.

Но если сомнилоквия не выходит за рамки случайных фраз и отдельных слов, то обращать внимание на неё не нужно. Ведь более 50 процентов детей в возрасте до 10 лет и примерно 5 процентов взрослых регулярно испытывают на себе эпизоды сомнилоквии.

Источник - yournucara

Есть ещё один интересный момент. Если человека разбудить непосредственно после эпизода, то он иногда реально вспоминает, о чём именно шла речь и что конкретно ему снилось. Вот только так происходит далеко не всегда. Большинство людей не в состоянии запоминать свои сны.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать, какие сны несут нам предупреждающие послания о чём-то важном. Никакой мистики – чистая психология и попытки разобраться в собственном подсознании.

Главное фото - blogspot