Погода 17° Киев
USD 25.74 EUR 29
Главная / Здоровье / Советы красоты и здоровья: топ-8 напитков которые помогут продлить молодость

Советы красоты и здоровья: топ-8 напитков которые помогут продлить молодость

К сожалению, нужно признать тот факт, что старение неизбежно. Но вы можете добавить себе несколько лет к своей жизни, делая разумный выбор еды.

Специалисты назвали несколько полезных напитков, употребление которых активизирует физиологические процессы организма и способствует его омоложению. Joinfo.ua расскажет вам о них далее.

Антивозрастные напитки

Грейпфрутовый сок

Согласно некоторым исследованиям, грейпфрут приобретает свой красно-розовый оттенок от ликопина, каротиноида, который сохранит вашу кожу гладкой. Специалисты обнаружили, что из 20 исследованных лиц те, кто имел более высокие концентрации ликопина, имели более гладкую кожу.

Какао

Этот чудесный напиток тоже способствует омоложению, поскольку обеспечивает защиту от старящих заболеваний, связанных с подавлением когнитивной функции мозга. К тому же, какао помогает сохранить здоровье кровеносных сосудов, что снижает риск высокого давления, диабета 2 типа, заболеваний почек и деменции.

Свекольный сок

Свекла богата природными нитратами, которые, в отличие от вредных для здоровья искусственных, могут быть полезны. Исследования показали, что свекольный сок способен омолодить мозг. А все из-за того, что он нитраты преобразуются в оксид азота, который помогает увеличить приток крови к мозгу.

Зеленый чай

Зеленый чай полон мощных антиоксидантов, которые помогают подавить воспаление. Они также препятствуют образованию свободных радикалов в организме и предотвращают их разрушительное воздействие. Повреждая клетки организма, свободные радикалы становятся причиной рака и сердечно-сосудистых болезней и провоцируют ускоренное старение.

Кофе

Главный компонент кофе – кофеин обладает способностью блокировать некоторые сигнальные пути в клетках человеческого организма. Он обеспечивает защиту нервной системы от возникновения нейродегенеративных заболеваний.

Каркаде

Этот напиток не зря оказался в этом списке. В арабских странах его вообще называют "лекарством от всех болезней". Благодаря содержанию антиоксидантов и антоцианов каркаде укрепляет стенки кровеносных сосудов, обладает мочегонным и спазмолитическим действием, да и способствует улучшению общего состояния организма.

Морковный сок

Употребление сока из моркови сделает вашу кожу свежей, гладкой, а главное – здоровой. Этот напиток поможет справиться с дерматитом и другими заболеваниями кожи.

Отвар шиповника

Он содержит большое количество витамина С, поэтому является отличным средством для повышения иммунитета. К тому же шиповник защищает от развития опасных возрастных заболеваний, в первую очередь онкологических.

Думаем, вам также будет интересно узнать и о спиртных напитках, которые портят кожу. Британский дерматолог рассказала о самых опасных из них.

Фото: pxhere