Погода ° Киев
EUR 28.75 USD 25.64
Главная / Здоровье / Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях: топ-5 советов от специалистов

Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях: топ-5 советов от специалистов

Февраль и грядущее начало весны – это время обманчивой погоды. На улице то холодно, то очень тепло. Как следствие, после распахнутых курток и прогулок без шапок появляется коварная ОРВИ. Как избавиться от насморка и заложенности носа без медикаментов и в домашних условиях?
травка

Одни из первых симптомов того, что по вашему организму разгуливает простудный вирус – это боль в горле и легкий насморк. Уже на второй день в слизистой появляется отечность и сильная заложенность носа, которая может жить с вами на протяжении всей болезни. Конечно, если ОРВИ сопровождается высокой температурой, то в первую очередь, вам нужно обратиться за рекомендациями к врачу. Однако с заложенностью носа можно справиться и в домашних условиях. Что рекомендуют предпринять в таком случае специалисты, знает Joinfo.ua.

Лук и хрен

Эти простые продукты с бабушкиного огорода, кажется, способны вылечить все болезни на свете. Но в первую очередь их применяют именно при простуде. Эти «лекарства» точно смогут облегчить ваше состояние и дадут носу дышать. Дело в том, что лук и хрен содержат внутри себя фитонциды, которые убивают все болезнетворные бактерии и вирусы в организме.

лук

Продукты можно употреблять самостоятельно, то есть кушать во время приема пищи, либо же вдыхать их пары, предварительно измельчив ножом или на терке. Также если вы живете в большой семье, то не забудьте поставить лук или хрен в комнате, в которой находится больной, чтобы убить бактерии в самом помещении.

Цитрусовые

Про ценность этого вида продукта вам известно, наверное, еще с детства. Не зря во всех фильмах и сериалах проведать больного приходят с апельсинами или лимонами. Дело в том, что эти фрукты содержат наибольшее количество аскорбиновой кислоты, которая укрепляет ваш иммунитет.

лимон

Кстати, в дополнение к лимону в чай можно натереть корень имбиря. Он также содержит огромное количество полезных веществ, которые прогреют вашу слизистую и дадут носу дышать.

Ананас

Эксперты утверждают, что неплохо с заложенностью носа справляется и такой экзотический фрукт, как ананас. Данный продукт необходимо употреблять в сыром виде, тогда он сможет активировать защитные свойства вашей слизистой и также насытит ослабленный организм витаминами.

ананас

Интересно, что заменить ананас можно и арбузом. В этой летней ягоде содержатся микроэлементы, которые могут спасти от насморка. Правда натуральный арбуз, в отличии от ананаса, зимой будет найти сложнее.

Горячие напитки

При простуде специалисты рекомендуют пить как можно больше жидкости. Однако это не должна быть просто вода. В данном случае подойдут горячий травяной чай, согревающий глинтвейн или же обычный куриный бульон. Именно последний и является наиболее действенным. Он обладает противовоспалительным действием, способен снять все симптомы ОРВИ, а также предотвратить кашель.

чай

Если нет мясного горячего отвара, то можно использовать молоко. Сначала нужно его хорошенько подогреть. Затем в молоко добавляем немного масла какао (уточняйте в аптеке), сливочного масла и меда. Такой жирный и теплый напиток рекомендуется пить на ночь, когда больной лежит в тепле и уже собирается готовиться ко сну. Молоко смажет слизистую, а масло какао снимет отечность.

Яблочный уксус

Облегчить заложенность носа вам поможет вдыхание паров яблочного уксуса. Для этого необходимо немного уксуса развести с водой в миске, подогреть на протяжении нескольких минут и подышать над емкостью.

яблоки

Желательно при этом накрыться полотенцем. Однако не переусердствуйте с кипятком, так как можете сжечь себе слизистую горячим паром. Яблочный уксус также можно заменить на травы (ромашку, чебрец, мяту) или же апельсиновые корочки.

девушка с чаем

Выбирайте себе самый подходящий способ лечения, а лучше – используйте все средства сразу в течение всего дня. Не ленитесь заботиться о своем здоровье и в случае ухудшения самочувствия обязательно обращайтесь к врачу!

Фото: Pexels