Тыквенный сок для похудения и оздоровления организма: топ-3 простых рецепта
Красивая кожа, хорошее зрение, крепкий иммунитет и отличное настроение – такой эффект можно получить, всего лишь добавив в меню тыквенный сок. Основными рецептами поделится Joinfo.com.
Тыквенный сок
Витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка – такую пользу получает организм при употреблении тыквы. В сочетании с минимумом калорий напиток подарит стройность и заряд бодрости.
Фото: pxhere
Сок-пюре для похудения: основные ингредиенты
- тыква – половинка, без семян;
- красное яблоко – 1 штука;
- очищенный лимон – половинка;
- корень имбиря очищенный – половинка чайной ложки.
Пропустить все продукты через соковыжималку и пить сразу же после приготовления.
Фото: pxhere
Тыквенный сок для здоровья глаз: основные ингредиенты
- тыква – половинка, без семян;
- желтый перец – 1 штука;
- лайм – половинка;
- корень имбиря очищенный – половинка чайной ложки;
- морковь – 3 штуки.
Пропустить все продукты через соковыжималку и пить сразу же после приготовления.
Пряный тыквенный сок
Самый простой в приготовлении рецепт. Понадобятся такие ингредиенты:
- небольшая тыква;
- кокосовое или миндальное молоко;
- 1/4 ложки чайной ложки куркумы;
- 1/4 чайной ложки корицы.
Предварительно тыкву можно разрезать на половинки и сварить, чтобы размягчить овощ. Из всех ингредиентов с помощью блендера или соковыжималки сделать смузи.
Фото: pxhere
При регулярном употреблении тыквенного сока улучшается общее состояние здоровья. Полезный напиток улучшает пищеварение, работу мочевыделительной системы, снижает риск развития диабета, понижает артериальное давление и уровень холестерина. Яркий цвет и необычный вкус подарят интересные ощущения и набор витаминов на все случаи жизни!
Главное фото: pxhere