Погода 12° Киев
USD 25.81 EUR 28.98
Главная / Здоровье / Тыквенный сок для похудения и оздоровления организма: топ-3 простых рецепта

Тыквенный сок для похудения и оздоровления организма: топ-3 простых рецепта

Сок из тыквы – один из самых простых и доступных способов поддержания отличного самочувствия. Сочетание нескольких ингредиентов способно превратить обычный напиток в кладезь витаминов и направить целебное воздействие в нужное русло. Как это сделать?
рецепт

Красивая кожа, хорошее зрение, крепкий иммунитет и отличное настроение – такой эффект можно получить, всего лишь добавив в меню тыквенный сок. Основными рецептами поделится Joinfo.ua.

Тыквенный сок

Витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка – такую пользу получает организм при употреблении тыквы. В сочетании с минимумом калорий напиток подарит стройность и заряд бодрости.

тыквенный сок

Фото: pxhere

Сок-пюре для похудения: основные ингредиенты

  • тыква – половинка, без семян;
  • красное яблоко – 1 штука;
  • очищенный лимон – половинка;
  • корень имбиря очищенный – половинка чайной ложки.

Пропустить все продукты через соковыжималку и пить сразу же после приготовления.

рецепт

Фото: pxhere

Тыквенный сок для здоровья глаз: основные ингредиенты

  • тыква – половинка, без семян;
  • желтый перец – 1 штука;
  • лайм – половинка;
  • корень имбиря очищенный – половинка чайной ложки;
  • морковь – 3 штуки.

Пропустить все продукты через соковыжималку и пить сразу же после приготовления.

Пряный тыквенный сок

Самый простой в приготовлении рецепт. Понадобятся такие ингредиенты:

  • небольшая тыква;
  • кокосовое или миндальное молоко;
  • 1/4 ложки чайной ложки куркумы;
  • 1/4 чайной ложки корицы.

Предварительно тыкву можно разрезать на половинки и сварить, чтобы размягчить овощ. Из всех ингредиентов с помощью блендера или соковыжималки сделать смузи.

тыквенный сок

Фото: pxhere​

При регулярном употреблении тыквенного сока улучшается общее состояние здоровья. Полезный напиток улучшает пищеварение, работу мочевыделительной системы, снижает риск развития диабета, понижает артериальное давление и уровень холестерина. Яркий цвет и необычный вкус подарят интересные ощущения и набор витаминов на все случаи жизни!

Главное фото: pxhere