Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Здоровье / В мире прогрессирует слабоумие: более 50 миллионов людей страдают деменцией

В мире прогрессирует слабоумие: более 50 миллионов людей страдают деменцией

Приближаясь к преклонному возрасту, большинство людей опасаются утратить способность здраво мыслить. Одним из заболеваний, связанных с нарушением функций головного мозга является деменция, которая, к слову отражается и на эмоциональном и психическом поведении человека.

Слабоумие – хроническое заболевание, доставляющее проблемы не только самим больным, но и людям, их окружающим. Человек, страдающий деменцией, не способен себя обслуживать, он теряется во времени и пространстве, а об обучении и решении элементарных жизненных задач и речи не ведется. По мнению ученых, слабоумие прогрессирует во всем мире. О прогнозах экспертов по этому поводу расскажет Joinfo.ua.

Сколько людей в мире страдают деменцией?

Причины заболевания могут быть разными. Это – травмы, инфаркты, инсульты, словом те недуги, при которых каким-либо образом страдает мозг. Ученые говорят, что в мире около 50 миллионов людей страдают этим заболеванием. Почти 60 процентов из них проживают в странах с низким и средним уровнем жизни.

Эта цифра будет расти. С каждым годом врачи диагностируют порядка десяти миллионов новых случаев деменции. В большинстве своем пациентами становятся люди старше 60 лет. По оценкам специалистов, к 2030 году количество таких больных составит порядка 82 миллионов человек. А к 2015 году эта цифра увеличится практически вдвое.

Факторы риска

По мнению докторов, главной причиной возникновения деменции является преклонный возраст. Заболевание считается неизбежным признаком старения. Однако проблема заключается еще и в том, что заболеванию все чаще становятся подвержены молодые люди. В общем количестве больных деменцией, их – девять процентов.

Как избежать заболевания?

Никаких общеизвестных и проверенных способов борьбы с этим недугом не существует. Но снизить факторы риска все-таки возможно. Образ жизни, по словам врачей, играет решающую роль.

Прежде всего необходимо пересмотреть свой рацион. В меню должны входить овощи, фрукты и цельное зерно. В них содержаться вещества, отвечающие за защиту нейронов. Количество пищи, содержащей жиры и большое количество соли, рекомендуется сократить.

Не следует забывать о физических нагрузках. Движение – это жизнь, поэтому необходимо стараться двигаться, как можно больше. Совершайте пробежки по утрам, гуляйте на свежем воздухе, посещайте спортзал.

Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Все это неминуемо приводит к старческому слабоумию. Дело в том, что курение провоцирует сужение кровеносных сосудов, в результате повышается кровяное давление. Лучше создайте свои собственные полезные привычки, например, прогулки с собакой в одно и то же время, посещение выставок и других интересных мероприятий, изучение иностранных языков. Это поможет придерживаться расписания и тренировать мозг.

Если вы не хотите со временем пополнить ряды людей, страдающих деменцией, придерживайтесь здорового образа жизни во всех его постулатах. Через годы ваш мозг скажет вам за это «спасибо»!

Главное фото: pixabay