Погода 22° Киев
EUR 28.75 USD 25.64
Главная / Здоровье / Вредные привычки которые могут принести еще и пользу

Вредные привычки которые могут принести еще и пользу

Некоторые вредные привычки, свойственные людям, обладают не только вредным влиянием на здоровье человека, но и потенциально могут приносить пользу. Если, конечно, подходить к ним с умом.

Разумеется, это вовсе не означает, что не стоит пытаться всеми силами от подобных привычек избавляться. Но пока этого не получилось, нужно пользоваться теми преимуществами, что такие привычки дают. И Joinfo.ua сейчас расскажет вам об этом более подробно.

Сплетни

Сплетничать и прислушиваться к чужим сплетням некрасиво, однако у этого явления есть некоторая польза. Обсуждая чужие ошибки и поступки, лучше понимаешь как вести себя, чтобы самим в такую ситуацию не попадать. Это помогает развивать психологическую гибкость и оттачивает правильное социальное поведение.

Жалобы

Источник - bigstockphoto

Прозвучит довольно странно, но жалобы реально повышают самооценку. Понимание того, что вы достойны большего, и желание хоть как-то этого «большего» достигать – положительный момент с точки зрения психологии. Это ещё и некоторую уверенность в себе придаёт.

Брань

Доказано, что нецензурная брань помогает при стрессе. Уменьшается уровень адреналина, повышается скорость реакции. Вербальная агрессия помогает удержаться от агрессии физической, так что не стоит в трудные минуты сдерживать рвущиеся с языка проклятья. Как показали исследования, у водителей, использующих нецензурную лексику в процессе стояния в пробках, наблюдался куда меньший уровень стресса, нежели у тех, кто этого не делал.

Кофе

Источник - ozonnews

Много кофе пить вредно для сердца. Вот только «много» - это от 5 чашек в день. А если ограничиться тремя или четырьмя, то это поможет снизить риск развития болезни Альцгеймера. Да и в тонусе поможет лучше держаться.

Компьютерные игры

Уже считается зависимостью с точки зрения ВОЗ, однако не всё с ними так однозначно. Дело в том, что предельная концентрация на абстрактных вещах работает на организм так же, как и медитация. То есть – уменьшает стресс, нормализует кровяное давление, повышает эффективность работы мозга. Ещё и физическую боль несколько уменьшает.

Еда в постели

Источник - businessinsider

С одной стороны, способствует ожирению. Но с другой – нормализует процесс пищеварения. Согласно диетологам, кушать в постели хоть и вредно, но куда полезнее еды на бегу или всухомятку. От этого пищеварение работает лучше и полезные вещества усваиваются в более полном объеме.

Команда Joinfo.ua напоминает, что от вредных привычек всё равно лучше избавляться, даже несмотря на ту пользу, которую они дают. В крайнем случае – уменьшить интенсивность негативных проявлений до уровня, на котором он перестанет наносить вред, но при котором ещё сохраняется польза.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, какие полезные привычки способствуют похудению. Вот ими-то как раз полезно обзавестись каждому.

Главное фото - superflavon