Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Здоровье / 8 хороших новостей для тех кто боится заболеть раком

8 хороших новостей для тех кто боится заболеть раком

Не будет преувеличением сказать, что у многих людей мысль заболеть раком вызывает настоящий ужас. И это вполне понятно. Но может все и не так страшно, как кажется?

Большинство людей склонно считать, что рак - это смертельный приговор, а СМИ усугубляют положение, постоянно говоря о нём. Сегодня многие люди страдают от страха заболеть раком и часто «диагностируют» его, как только почувствуют себя немного больными. Joinfo.ua развеет мифы и расскажет о надуманных «фактах» об онкологии.

1. Родинка не всегда перерастает в меланому

Абсолютно у всех людей в мире есть родинки. Маленькие и большие, многочисленные и редкие. Появляются они с рождения, основной пик выпадает на возраст 5-18 лет, закачивается этот процесс к 25 годам. К старости некоторые родинки исчезают вовсе. Большинство родинок не нуждается в удалении.

Обратить внимание нужно только на те родинки, которые изменили цвет и форму. Если через родинку прорастает волосинка, это не злокачественный процесс. К тому же, меланома – довольно редкое заболевание. Поэтому, паниковать не стоит, но наблюдать за своими родинками нужно.

2. Доброкачественные опухоли крайне редко становятся злокачественными

Доброкачественные опухоли возникают по тем же причинам, что и злокачественные. Но у них есть существенные отличия: доброкачественное образование растёт медленно, не имеет метастаз и не проникает в соседние органы. К доброкачественным опухолям относятся: фиброма, миома, аденома, киста, папиллома, ангиома.

Некоторые новообразования (далеко не все) в толстом кишечнике, молочных железах, желудке, легких под воздействием неблагоприятных факторов могут мутировать. Но происходит это очень-очень редко. И все же, если на обследовании были обнаружены эти доброкачественные опухоли, лучше их сразу удалить, не подвергая организм ненужному риску.

3. В отличие от злокачественных, доброкачественные опухоли болезненны при прощупывании

Основная масса раковых образований безболезненны при прощупывании. Поэтому, если под кожей есть болезненное уплотнение, скорее всего речь идет о доброкачественном течение болезни. Но обратиться в больницу нужно обязательно, так как это может говорить о каком-либо инфекционном заболевании.

4. Продолжительная, многолетняя симптоматика не свидетельствует о злокачественных образованиях

Если на протяжении очень длительного времени человек кашляет или его беспокоят головные боли, неприятные ощущения в животе – это не онкология. Настолько продолжительный нелеченный рак просто-напросто уничтожил бы человеческий организм.

Однако все-таки расслабляться не стоит, потому что все вышеозначенные симптомы могут свидетельствовать о других неприятных заболеваниях.

5. Появляющаяся и исчезающая симптоматика, преимущественно не свидетельствует о наличии рака

Если внезапно появившееся уплотнение через определённый промежуток времени исчезло без следа – это не признак онкологии. Для злокачественных опухолей характерно другое течение – симптомы не исчезают, а только усиливаются со временем.

Конечно, в любом правиле бывают исключения, например, при раке толстого кишечника, характеризующегося периодическими поносами с примесью крови.

6. Рак значительно помолодел - это миф

О том, что рак «молодеет», пишут постоянно. Но на самом деле это не соответствует истине. Хотя иллюзия все же есть, но нужно строго придерживаться цифр. А статистика утверждает, что в 2007 году средний возраст впервые обратившегося онкобольного составил – 63 года, в 2017 году – 64 года. Так что, онкологические заболевания все-таки остаются уделом пожилых людей.

Подогревается этот миф средствами массовой информации, недобросовестно отслеживающими статистические данные и преподносящие их данные на своё усмотрение.

7. Рак не заразен

Одно время была популярна теория, что у рака вирусная природа происхождения. Сложно понять откуда взялся этот миф. Рак – это не грипп и воздушно-капельным или контактным путем не передается от больного к здоровому человеку.

8. Онкология не передается по наследству

Рак - это не наследственное заболевание. Скорее это можно обозначить так – повышенная предрасположенность. И то только в том случае, если онкологическими заболеваниями страдали близкие родственники (родители, родные братья, сестры).

И еще необходимо обратить внимание на возраст болевшего родственника. Если это случилось в возрасте старше 50 лет – то это приобретенное заболевание и ни о какой наследственности речь не идет.

Как же защититься от онкологии?

Существуют нехитрые способы снизить риск заболеть раком на 30-50%. Несколько рекомендаций как защититься от рака:

- Заниматься спортом. По данным исследований, у людей, регулярно занимающихся физическими упражнениями, риск заболеть раком легких снижается на 68%, а раком толстого кишечника – на 35%.

- Отказаться от жареной пищи. Благодаря содержанию большого количества канцерогенов жареная на растительном масле пища крайне негативно сказывается на организме и увеличивает шансы заболеть раком.

- Вести активный образ жизни. По статистике недостаток физической активности ежегодно становится причиной более 90 000 случаев раковых заболеваний.

- Употреблять больше фруктов и ягод, особенно гранатов. Как известно в них содержится большое количество антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и активно препятствуют возникновению опухолей.

- Принимать витамин D. Как оказалось витамин D на 77% снижает риск развития онкологии. Как известно, этот витамин вырабатывает кожа человека под воздействием солнечных лучей. Однако, загорать крайне не рекомендуется.

Достаточно просто находиться под солнечными лучами непродолжительное время и только в утренние часы. В холодное время года витамин D можно принимать в составе витаминных комплексов.

- Включить в свой рацион продукты, богатые клетчаткой: фрукты, овощи, каши, отруби, цельнозерновой хлеб. Вместе с тем ограничить приём продуктов, содержащих большое количество сахара и соли.

- Отказаться от курения, а также избегать сильно накуренных мест. Так как «пассивное» курение тоже может привести к раку.

Следует помнить, что наши мысли материальны. Старайтесь думать о хорошем, но при всех подозрительных признаках не стоит тянуть время, а сразу нужно обращаться в больницу.

Берегите себя и будьте здоровы!