Погода 16° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Здоровье / Кому запрещено есть арбузы: врачи рассказали об опасности летних плодов

Кому запрещено есть арбузы: врачи рассказали об опасности летних плодов

Конец лета – сезон арбузов. Любят их как взрослые, так и дети. Однако эта сладкая и сочная ягода приносит не только пользу, но и вред, особенно, если напичкана нитратами. Но дело даже не в них, а в некоторых особенностях организма человека.

Нередко случается так, что желание получить как можно больше витаминов из арбуза за один сезон приводит на больничную койку. Прекрасный диетический продукт способен «насытить» ядами и токсинами, если выбираете вы его неправильно. Поставщики, для того, чтобы плоды быстрее поспели, подкармливают их азотными удобрениями, поэтому следует быть начеку. Не рекомендуется также увлекаться ягодой, если вы имеете к ней противопоказания. О них расскажет Joinfo.ua.

Какова оптимальная норма арбуза?

При некоторых заболеваниях потребление арбуза следует тщательно контролировать, а то и вовсе исключить. Эксперты рассказали, что эта ягода редко вызывает аллергические реакции, тем не менее, ее следует употреблять в строго определенных количествах.

Так, потребление даже высококачественных арбузов не должно превышать полутора килограммов в день. Это касается не только людей, страдающих какими-либо заболеваниями, но и тех, кто и вовсе не имеет проблем со здоровьем.

Кому лучше отказаться от арбузов?

По словам врачей, употребление арбуза может привести к осложнениям в случае расстройств функций некоторых систем организма. Прежде всего, это нарушение оттока мочи, сахарный диабет, камни в почках, пиелонефрит, патологии поджелудочной железы. Людям с такими заболеваниями лучше вовсе не есть арбузы или сократить их количество в рационе до минимума.

Ограничить потребление этой ягоды рекомендуется и людям с высоким содержанием калия в крови. В этом случае достаточно одной дольки в день. Необходимо также контролировать количество арбуза при заболеваниях сердца, сопровождающихся задержкой жидкости и отеками, а также – при колитах и ​​расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Эксперты не советуют предлагать арбуз детям, не достигшим двухлетнего возраста. Малышу двух-трех лет вполне достаточно 80-100 граммов арбуза в день. Детям более старшего возраста достаточно 150 граммов. Не давайте своим малышам раннюю ягоду, так как она может содержать нитраты: это неминуемо приведет к сильному отравлению.

С чем есть арбуз?

Специалисты рекомендуют съедать эту ягоду отдельно от других продуктов. Нельзя запивать ее водой (хотя, такое вряд ли придет кому-то в голову), так как сразу же возникнет диарея, вздутие живота и даже тошнота.

В последнее время стала популярной арбузная диета. Она помогает похудеть, но практиковать ее следует тем, кто не имеет противопоказаний к употреблению арбузов. Чтобы не испытывать сильного чувства голода, съедайте в сутки два-три кусочка хлеба, выдержав небольшой перерыв после приема арбуза. Не забывайте о том, что сезон арбузов наступает во второй половине августа. В это время года они становятся не только более вкусными, но и безопасными, но только в том случае, если вы едите их в допустимых количествах.

Источник фото: pixabay