Погода 14° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Здоровье / Что делать если тошнит: домашние рецепты для борьбы с недомоганием

Что делать если тошнит: домашние рецепты для борьбы с недомоганием

Каждый человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом "что делать если тошнит". Существует масса простых способов борьбы с неприятными ощущениями. Многие из них можно попробовать в домашних условиях.

Тошнота может возникать в результате переедания, аллергии, непереносимости или повышенной чувствительности к пищевому продукту. Такие же симптомы возникают из-за раздраженной слизистой оболочки желудка после заражения микроорганизмами или их токсинами. Избавиться от неприятных ощущений в желудке можно домашними способами, о которых расскажет Joinfo.ua.

Что делать если тошнит: как бороться с неприятными ощущениями

Потребление достаточного количества жидкости имеет важное значение при тошноте. Но главное – правильно ее употреблять. Всегда пейте маленькими глотками и следите за тем, как ваш организм реагирует на температуру жидкости. Если тошнота усиливается от холодной воды, замените ее на теплую или наоборот.

Самым простым альтернативным лекарством является лимонная вода. Вам нужно несколько капель свежего сока на стакан жидкости. Облегчение начинается практически сразу. Проверенное средство - бульон укропа. Однако для того, чтобы это лекарство было эффективным, его необходимо настаивать не менее двух часов.

Чтобы компенсировать потерю солей и жидкостей в организме, следует приготовить домашнее средство. Для этого смешайте 8 чайных ложек сахара или 4 столовых ложек меда в одном литре воды, добавьте чайную ложку соли, размешайте и пейте в течение дня.

Имбирь также является эффективным средством против тошноты и рвоты. Его можно употреблять в свежем виде или сделать имбирный чай. Для этого корень имбиря необходимо нарезать тонкими слайсами и залить кипятком, дать настояться и пить.

Если вы не любите имбирь, можно заменить его ромашковым чаем – он обладает успокаивающим эффектом и невероятно полезен для пищеварения. Также подойдет и мятный чай, который прекрасно влияет на желудочно-кишечный тракт и поможет справиться с тошнотой.

Другие домашние средства для решения проблем с диспепсией - специи, такие как гвоздика, корица и кардамон. Они облегчают пищеварение и очищение кишечника от токсинов. При тошноте заварите чай с одной или несколькими специями и выпейте маленькими глотками.

Старайтесь не двигаться много, откройте окно и сделайте холодный компресс на шею. Свежий воздух поможет избавиться от лишних запахов, а холодный компресс снизит температуру тела, которая часто поднимается при тошноте.

После приступа тошноты или рвоты не нужно есть тяжелую еду. Организму требуется время на восстановление. Поэтому лучше выбрать легкую вегетарианскую пищу, с последующим добавлением других продуктов. Полезны также бульоны, салаты и рис.

Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает, что самолечение может быть опасным для здоровья. Поэтому всегда нужно обращаться за квалифицированной помощью к специалистам.

Специалисты утверждают, что боли в желудке могут быть признаком серьезной болезни. Поэтому важно прислушиваться к собственному организму.

Фото: pexels