Погода -5° Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Здоровье / Масло орегано для здоровья и красоты: 4 главных преимущества натурального средства

Масло орегано для здоровья и красоты: 4 главных преимущества натурального средства

Орегано (или душица обыкновенная) является одной из наиболее любимых пряностей в национальных кухнях разных народов мира. Эта трава имеет слегка мятный вкус, немного горчит и придает блюдам пикантности.

Возможно, вы часто используете орегано во время приготовления пищи, но вряд ли вам известно, что пряность применяют также и в медицине. Первыми это начали делать древние римляне и греки. Они использовали растение для лечения астмы, псориаза, кожных инфекций и кашля. Особенно эффективно его масло, так как содержит мощный антиоксидант, является природным антибиотиком и противогрибковым средством. В чем преимущества этого масла, объяснит Joinfo.ua.

Уничтожает бактерии

Масло орегано является природным антибиотиком благодаря содержанию карвакрола. Это вещество представляет собой наиболее распространенный фенольный антиоксидант, останавливающий рост различных типов бактерий. Золотистый стафилококк - один из ярких примеров. Эта инфекция, как известно, вызывает пищевые отравления и кожные заболевания. Стафилококк даже может привести к летальному исходу.

Исследования показали, что мыши зараженные стафилококком, выживали, если им давали масло орегано в качестве лечебного препарата. Предполагается, что это средство может также быть эффективным против тех бактерий, которые устойчивы к антибиотикам. Врачи говорят, что проблему устойчивости к антибиотикам следует воспринимать всерьез, поскольку она угрожает сделать людей еще более уязвимыми перед инфекционными заболеваниями.

Выводит из организма плохой холестерин

В сочетании с правильным питанием и активным образом жизни добавление масла орегано в ваш рацион поможет еще больше снизить уровень вредного холестерина в крови. Одно из исследований показало, что после употребления орегано люди с умеренно повышенным уровнем холестерина смогли нормализовать его содержание.

Специалисты полагают, что этому способствует карвакрол, содержащийся в этой удивительной траве. Это вещество поспособствовало снижению уровня плохого холестерина в организме мышей, которые длительное время просидели на диете с высоким содержанием жиров. В орегано также содержится тимол, который по своей сути является противогрибковым препаратом и оказывает положительное воздействие на иммунную систему, защищая организм от токсинов.

Обезболивает

Еще одни исследования показали, что масло орегано работает почти так же хорошо, как наиболее сильные обезболивающие препараты. Разумеется, чем больше доза, тем эффективнее результаты. Опыты проводились на мышах, но ученые не сомневаются, что орегано может облегчить боль и у людей.

Считается, что за подавление воспаления и уменьшение боли ответственна антиоксидантная сила карвакрола и других соединений, в том числе и розмариновой кислоты. Воспаление, как известно, - это иммунный ответ, который вызывает значительный дискомфорт, а масло орегано способно заменить многие из безрецептурных болеутоляющих средств.

Способствует похудению

Благодаря содержанию карвакрола масло орегано может помочь сбросить лишние килограммы. Во время исследований две группы мышей получали пищу с высоким содержанием жира. Одна из групп параллельно принимала карвакрол. Именно эти мышки и «сохранили фигуру». Врачи предполагают, что это мощное вещество способно обратить вспять целую цепь факторов, приводящих к образованию жировых клеток.

Важно помнить, что мыши отличаются от людей, и что необходимы дополнительные исследования, но эти результаты являются многообещающими. Хотя масло орегано само по себе не заставит лишние килограммы таять на глазах, оно является эффективным дополнением к диете, направленной на похудение.

Какая доза масла орегано считается оптимальной?

Различные марки масла орегано имеют разную эффективность, поэтому, прежде чем сделать такую покупку, обязательно прочитайте инструкцию на этикетке. Стандартной дозы масла орегано не существует, но начинать профилактические мероприятия рекомендуется с трех капель. Масло можно добавлять непосредственно в еду или безалкогольные напитки. Однако если вы собираетесь наносить его на кожу, то обязательно разбавьте одной чайной ложкой оливкового или кокосового масла.

Масло орегано доступно в продаже. Его можно приобрести как в магазине офлайн, так и в Интернете. Воспользуйтесь этим средством, чтобы улучшить свое самочувствие, защититься от болезней и устранить болевые ощущения.

Источник фото: pixabay