Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Здоровье / Привычка много думать ведет к раннему старению и преждевременной смерти – выводы ученых

Привычка много думать ведет к раннему старению и преждевременной смерти – выводы ученых

Ученые обнаружили связь между умственной активностью и старением организма. Оказалось, что много думать очень вредно для здоровья мозга.

Группа ученых из Исследовательского центра Альцгеймера в США пришли к весьма неожиданному выводу. Исследования показали, что те люди, которые привыкли постоянно и подолгу обдумывать всевозможные вопросы и проблемы, гораздо раньше замечают в своем организме признаки старения. Это может касаться как внешних проявлений, так и внутренних, пишет Joinfo.ua.

Много думать - вредно для здоровья

В процессе мыслительной деятельности человека наибольшее напряжение сосредотачивается в центральной нервной системе. Американские исследователи проследили необычный феномен, оказалось, что постоянная нейронная активность ведет в буквальном смысле к изнашиванию и старению мозга. А это в свою очередь снижает продолжительность жизни человека.

Свои выводы ученые Центра Альцгеймера сделали не на пустом месте. Они подвергли исследованиям образцы тканей мозга умерших людей, в число которых входили долгожители (дожившие до 90-100 лет и более) и те, кто умер в возрасте 70-80 лет.

Результаты исследования показали, что среди долгожителей больше всего было людей, которые при жизни не подвергали свой мозг чрезмерной умственной активности, а вот те, чья центральная нервная система находилась в постоянном напряжении, умирали, не дожив до преклонных лет.

Как продолжать много думать, но жить долго?

Любопытно, что американские ученые не стали советовать людям, меньше думать, чтобы жить долго. Наоборот, эксперты из Центра Альцгеймера рекомендуют не снижать мыслительную активность, но при этом научиться расслабляться. Отличными помощниками в этом, по словам исследователей, станут йога и медитация. Практические занятия помогут снять стресс и напряжение в нервной системе, что защитит от преждевременного старения.

Кроме того, ранее ученые выяснили, что омолодить мозг помогает быстрая ходьба. Исследования показали прямую зависимость между привычкой быстро ходить и продолжительностью жизни.

фото: pixabay