USD 26.87 EUR 29.32
Главная / Здоровье / 11 симптомов указывающих на приближение депрессии

11 симптомов указывающих на приближение депрессии

Неприятности на работе и дома, непонимание с детьми, финансовые проблемы вызывают у нас огромное беспокойство. Со временем это состояние переходит в стресс, который в свою очередь имеет свойство вызывать депрессию. Это заболевание считается опасным, хотя и излечимым.

Как и любой другой недуг, депрессию проще предупредить, чем заниматься ее лечением. Важно своевременно принять меры. На приближение депрессии указывают некоторые симптомы, о которых расскажет Joinfo.ua.

Головная боль

Нервные расстройства буквально раскалывают голову на части. Стрессы связаны с негативными эмоциями, которые активируют физиологические реакции в организме. Головная боль является одной и самой распознаваемой из них. Отметим, что небольшие стрессы бывают даже полезными, так как заставляют мозг работать активнее. А вот сильные, следующие один за другим, приводят к целому ряду нарушений, в том числе и депрессии.

Отсутствие интереса

Депрессия в начальной стадии характеризуется отсутствием интереса к тем вещам, которые ранее казались важными. Общение с близкими и любимыми и людьми не приносит радости. Желание встречаться с друзьями и коллегами пропадает и с каждым днем это чувство усиливается. Из-за усталости люди забрасывают даже свои хобби. Усталость, к слову, может быть как физической, так и моральной.

Сыпь на коже

Кожа также имеет свойство реагировать на негативные психические состояния. Чаще всего она покрывается сыпью. Этот орган ведет себя, подобно капризному ребенку. Он использует тот язык, который ему доступен, вот и сообщает о надвигающейся проблеме. Помимо сыпи, могут появиться покраснения и зуд. С таким явлением сталкивается большинство людей, находящихся на грани депрессии.

Боль в мышцах

Неприятные ощущения в области шеи и спины, которые люди часто приписывают сидячему образу жизни и работе за компьютером, на самом деле могут являться симптомами стресса и депрессии. Нервные расстройства различного рода атакуют самые разные органы, и мышцы исключением не являются.

Дергающийся глаз

Это явление называется нервным тиком. Глазное веко довольно часто и быстро реагирует на стрессы. Если вы стали сталкиваться с таким явлением, обратитесь к специалисту. Но тик также может свидетельствовать и о других проблемах. Это – начало глаукомы, недостаток сна, высокое потребление кофеина и, конечно же, работа за компьютером, которая, к слову, тоже может привести к депрессии.

Ломкость ногтей

Ногти, как и кожа, тоже могут реагировать на ухудшение психического здоровья. Так, если раньше они были крепкими и вдруг стали ломаться, то это, возможно, указывает на приближение депрессии. Кутикулы при этом покрываются заусеницами. Прежде чем записаться к мастеру маникюра, задайте себе вопрос: не слишком ли много вы нервничали в последнее время?

Кариес

Несоблюдение правил гигиены полости рта приводит к кариесу. Тем не менее, как считают эксперты, стресс также может способствовать возникновению проблем с зубами. Особенно, если у вас есть привычка стискивать зубы ночью или днем.

Тошнота

Тошнота может быть следствием многих заболеваний, но ни для одного из них она не является специфическим симптомом. Стресс имеет особенность оказывать негативное воздействие на систему пищеварения, что и приводит к столь неприятному ощущению. Если вас начинает тошнить без видимых на то причин, а при этом вы часто нервничаете, то это является одним из поводов обратиться к специалисту.

Бессонница

Гормоны стресса вызывают увеличение содержания адреналина в организме, в результате чего наступает бессонница. Уснуть не удается даже тогда, когда человек сильно устает. Утром он чувствует усталость и раздражительность. Эксперты рекомендуют раньше укладываться спать и отдыхать днем, хотя бы в течение получаса. Это улучшит производительность.

Ухудшение памяти

Продолжительный стресс, приводящий к депрессии, способен ухудшать память. Через иммунную систему нервное расстройство повышает воспалительный фон в головном мозге, в результате чего ослабляется кратковременная память. При этом человек продолжит помнить то, что происходило с ним в детстве, а только что прочитанный материал будет забывать.

Чувство растерянности

У вас было такое, что вы часами не могли решить, какие вещи надеть на работу, что приготовить на ужин или с какой целью вы вошли в комнату? Если решать базовые вопросы вам становится сложнее и сложнее, то это может свидетельствовать о том, что к вам подкрадывается депрессия. Обратите внимание на свое состояние.

Депрессия имеет еще множество разных симптомов. Подвластны ей не только взрослые, но и подростки. Распознать скорый приход этого заболевания можно, прислушиваясь к своему состоянию. Недуг имеет как физиологические, так и эмоциональные проявления. Не игнорируйте их.

Источник фото: pixabay