USD 26.7 EUR 30
Главная / Здоровье / 30 секунд чтобы проверить здоровье сердца и состояние кровообращения

30 секунд чтобы проверить здоровье сердца и состояние кровообращения

В домашних условиях вполне возможно провести проверку состояния кроветворной системы. Конечно, 30-тисекундный тест не заменяет профессиональную консультацию, но может дать представление о работе важного органа.
тест

Иногда заниматься собственным состоянием нет ни желания, ни времени. В таком случае Joinfo.ua предлагает простой домашний тест, который проверит здоровье сердца.

30 секунд

Данный тест не заменяет медицинское обследование. Такой способ может показать проблемы с кровообращением, но постановкой диагноза обязательно должен заниматься профильный специалист.

Тест

Для проверки состояния сердца и кровообращения вам понадобится вместительный тазик или кастрюля, холодная вода и лед.

Шаг первый:

здоровье

В тазик или кастрюлю налить достаточное количество холодной воды, чтобы туда можно было погрузить обе руки.

Добавить лед.

Шаг второй:

здоровье

Погрузите обе руки в холодную воду на 30 секунд. Желательно, чтобы пальцы соприкасались с кубиками льда.

После вытяните руки и посмотрите на их цвет.

сердце

Если пальцы покраснели – беспокоиться не о чем. У вас нет проблем с кровообращением и сердцем.

здоровье

Если пальцы посинели и стали бледными – возможны проблемы с кровообращением. Так происходит, когда наблюдается недостаточная циркуляция кислорода.

Если вам захочется проверить восприятие цвета, предлагаем простое руководство, как понять наличие нарушения цветовых рецепторов. Каким видят мир дальтоники?

Фото: pxhere