Погода Киев
USD 24.48 EUR 26.59
Главная / Здоровье / Физические упражнения могут провоцировать приступы мигрени у женщин

Физические упражнения могут провоцировать приступы мигрени у женщин

Противные и выбивающие из колеи приступы мигрени мучают множество людей по всему миру. Оказывается, для женщин физические упражнения могут не снижать болевые ощущения, а только усиливать. Почему так происходит?
мигрень

Эффективного и универсального лекарства от мигрени так и не придумали. Здоровый образ жизни и двигательная активность не являются гарантией отсутствия неприятных симптомов. Более того, ученые выяснили, что упражнения могут вызывать проявления болезни, а не устранять их, рассказывает Joinfo.ua.

Мигрень и упражнения: обратная связь

Несмотря на то, что врачи рекомендуют регулярные упражнения для предотвращения мигрени, физические упражнения могут стать причиной приступов мигрени для большинства женщин из-за «чувствительности к тревоге», считают исследователи.

здоровье

Мигрень поражает около 10-15 процентов населения по всему миру. Среди , наиболее распространенных симптомов заболевания – пульсация, односторонняя боль в голове, повышенная чувствительность к свету, звукам, запаху и ухудшение состояния в результате активности.

Исследователь из Государственного университета Нью-Джерси Саманта Фаррис, работающая на факультете психологии, обнаружила взаимосвязь между выполнением упражнений и появлением приступов мигрени.

Исследования

Для выявления закономерности был проведен онлайн-опрос пациенток с диагностированным заболеванием. В результате оказалось, что для одной трети пациентов физические упражнения могут быть причиной приступов мигрени. Женщины, которые снижали физическую активность, на 5 % снижали вероятность развития болезненных симптомов и частоту приступов.

здоровье

Конечно, в каждом конкретном случае нужен индивидуальный подход. Главное - не навредить и слушать свой организм. Иногда лучше от чего-нибудь отказаться, чем насильно стремиться к достижению результатов.

Возможно, вам будет интересно узнать, какие лучшие источники витамина D для предотвращения заболеваний и улучшения здоровья модно получить из питания.

Фото: themigraineinstitute, pxhere