Преимущества писания от руки и колоссальная польза для здоровья и развития человека

Сравнивая рукописные тексты пациентов с напечатанными на клавиатуре, психологи заметили разительные отличия в способе формулировать свои мысли. Специалисты пришли к выводу: чем чаще люди пишут от руки, тем лучше работает их мозг, а разговорная речь становится корректнее.

Компьютеры, ноутбуки, планшеты практически вытеснили ручки. Этими канцелярскими принадлежностями чаще пользуются школьники, чем взрослые люди. Но и детвора отказывается от рукописного письма при первой же возможности. Между тем карандаш и бумага приносят мозгу больше пользы, нежели гаджеты. О преимуществах писания от руки узнайте из материала Joinfo.ua.

Во время рукописного письма лучше запоминается информация

Ученые утверждают, что мы не должны отказываться от рукописного письма в пользу современных устройств, даже если набор текста на клавиатуре позволяет экономить время и бумагу. Несмотря на то, что ноутбуки и мобильные телефоны стали неотъемлемой частью жизни людей, они ни в коей мере не должны заменять обычную ручку.

Во время письма задействуется ретикулярная активирующая система. Это – особая зона мозга, которая блокирует восприятие и обработку ненужной информации, что облегчает процесс обучения и запоминания. Во время рукописного писания люди лучше концентрируют свое внимание, а мозг тем временем, подобно губке, впитывает все то, что важно.

Записывая информацию, человек совершает больше движений, чем при наборе текста на компьютере. Дело в том, что для каждой буквы существует набор элементов, а работа за компьютером монотонна и предполагает одни и те же действия – нажатие клавиш.

Письмо от руки улучшает речь

Психологи Вашингтонского университета определили, что школьники, написавшие эссе от руки, справились с задачей лучше, чем те, которые напечатали текст на клавиатуре. Дети, работавшие ручкой, использовали сложные речевые обороты, и, что любопытно, выполнили свою работу быстрее.

Многие известные писатели писали свои произведения от руки, хотя имели возможность использовать печатную машинку. Были и такие, которые делали записи на бумаге, прежде чем набрать текст на клавиатуре. Ученые доказали, что наши современники, которые набирают тексты на компьютере и ноутбуке во время конференций и лекций, отмечают буквально все, что слышат. Однако люди, ведущие рукописные записи, более избирательно воспринимают информацию. По этой причине пользователи современных устройств достигают гораздо худших результатов, чем те, кто использует ручку и бумагу, а их разговорная речь становится туговатой.

Рукописное письмо помогает сосредоточиться

Мерцание экрана компьютера, доступность Интернета, движение курсора и другие отвлекающие факторы притупляют способности к обучению и творчеству. Электронные устройства перегружают сенсорную систему человека. Зато, если перед ним лежат ручка и листок бумаги, мозг сосредотачивается на конкретной задаче, так как отсутствует дополнительная стимуляция.

В одном из исследований, проведенных в Калифорнийском университете, ученые отметили, что участники, которые делали записи на ноутбуках, достигли худших результатов в концептуальных вопросах, чем те, кто использовал бумагу и карандаш.

Согласно выводам ученых, информация, записанная на ноутбуке, способна храниться в памяти в течение суток. По истечению этого времени она стирается. Но то, что было записано от руки, люди помнят гораздо дольше.

Письмо успокаивает

Тот, кто записывает свои переживания на бумаге, снимают тем самым стресс и остроту восприятия происходящего. Некоторые специалисты рассматривают ведение дневника как один из главных способов самовыражения, успокоения и пробуждения творческой энергии. Таким образом, чем чаще вы пишите от руки, тем лучше самовыражаетесь. Ваша индивидуальность проявляется в форме букв, величине пробелов, наклоне и беглости почерка.

Если время от времени писать тексты от руки, мозг будет получать необходимую нагрузку. Скорее всего, по этой причине люди часто выводят буквы и цифры на бумаге, когда говорят по телефону или сидят на лекциях и совещаниях. Они подсознательно ощущают необходимость заставить мозг работать в полную силу, а, при этом успокаиваются, настраиваясь на рабочий лад.

Письмо от руки омолаживает мозг

Врачи утверждают, что почерк, который включает в себя двигательные навыки и навыки памяти, является хорошим познавательным упражнением для тех, кто хочет сохранить свой разум здоровым по мере взросления. Во время этого процесса задействуются различные зоны головного мозга, которые связаны с активным мышлением и способностью запоминать.

Следовательно, даже если вы работаете за компьютером и редко берете в руки ручку, устраивайте для своего мозга тренировки. Записывайте на бумаге какую-либо информацию для того, чтобы сохранить остроту своего ума.

Письмо от руки, как видите, более эффективно со многих точек зрения, чем набор текста на компьютере. Во время рукописных записей мы не отвлекаемся на посторонние вещи, что не представляется возможным при работе за ноутбуком и другим устройством. Чтобы сохранить способность к запоминанию информации и активность головного мозга, чаще берите в руки ручку или карандаш.

Источник фото: pixabay