USD 26.77 EUR 30
Главная / Здоровье / Признаки указывающие на ухудшение здоровья - 10 причин посетить доктора

Признаки указывающие на ухудшение здоровья - 10 причин посетить доктора

Думать, что вы здоровы и фактически таковыми быть – это две абсолютно разные вещи. Можно вести обычный образ жизни, придерживаться правильного питания и заниматься спортом, и даже не подозревать, что в организме развивается какое-то заболевание.

Основной способ вовремя обнаружить у себя какое-либо заболевание – это проходить регулярный медицинский осмотр. Но большинство людей пренебрегают им ввиду сильной занятости или халатного отношения к здоровью. Поэтому, Joinfo.ua настаивает, что всем необходимо знать, какие сигналы, свидетельствующие о развитии патологии, посылает организм.

Постоянная боль в шее

Работа в течение дня, в сгорбленном положении перед компьютером, или просто в неудобной позе, может привести к появлению боли в шее или спине, а также мышечным спазмам. Чтобы этого избежать, необходимо следить за осанкой, по возможности сидеть все время прямо. А еще лучше - подниматься каждые два часа, прохаживаться или делать доступные для офиса упражнения на растяжку позвоночника.

Чрезмерное выпадение волос

Привести к выпадению волос могут очень многие факторы, такие как неправильная гигиена, недостаток витаминов, плохая экологическая обстановка. Но, по словам специалистов, этот симптом часто является результатом дефицита белка в рационе питания. Если данную проблему игнорировать долгое время, это может привести к хронической усталости и нарушению работы иммунной системы.

Появление множества морщин

С годами у всех людей кожа теряет эластичность, и начинают появляться морщины. Однако, помимо возрастных изменений, на состояние эпидермиса, оказывает влияние обезвоживание, курение, хронические стрессы, усталость, резкие колебания веса. Но особую нишу здесь занимает дефицит белка. Не забывайте потреблять продукты, богатые протеином.

Выступающие пятна в районе глаз

У вас появились неприглядные на вид желтоватые пятна в уголках глаз? Возможно, виноват в этом уровень холестерина. Новообразования кожи (называемые ксантелазма) могут быть связаны с нарушением метаболизма. Если вы обнаружили у себя подобное явление, в обязательном порядке обратитесь в больницу, прежде чем эта проблема из косметической превратиться в физиологическую.

Изменения в ногтях

Ногти одни из первых частей тела, которые реагируют на патологические изменения в организме. Они могут быть связаны с неправильным питанием или такими вредными привычками, как курение. А также могут являться ранним признаком того, что существуют проблемы с кровообращением или током лимфы.

Постоянные мысли о еде

Нет ничего удивительного, что периодически в течение дня у людей возникают мысли о еде, особенно когда они голодны. Но если это носит навязчивый, беспрерывный характер, возможно, речь идет о расстройствах пищевого поведения. Диетологи отмечают, что множество людей, желая сбросить лишний вес, существенно ограничивают себя в питании.

Данный тип заболеваний носит скорее психологический характер, но если не заниматься их лечением, то они могут привести к серьезным последствиям для физиологического здоровья. По мнению диетологов нарушения пищевого поведения имеют самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств.

Постоянное чувство жажды

Сильная жажда в знойный день, после интенсивной тренировки, или потребления излишне соленой и острой пищи – это нормально. Но если пить хочется постоянно, вне зависимости от рациона питания и других причин, то зачастую такой признак говорит о повышенном уровне глюкозы в организме. В обязательном порядке сдайте кровь на сахар и проконсультируйтесь у эндокринолога.

Неприятный запах изо рта

Галитоз или неприятный запах изо рта не всегда связан с потреблением лука или чеснока. Скорее всего, данное явление имеет отношение к гингивиту или другому заболеванию десен. Это может показаться не такой уж большой проблемой, но специалисты отмечают, что существует некоторая связь между плохим здоровьем десен и сосудистыми воспалениями, что со временем может привести к болезням сердца.

Длительно незаживающие раны

Если вам кажется, что раны, даже самые незначительные, заживают несколько дольше, чем нужно, это может быть молчаливым признаком дефицита витамина D.

Одно исследование 2011 года, опубликованное в Журнале стоматологических наблюдений, установило, сколько времени требовалось пациентам для восстановления после стоматологических процедур. Ученые обнаружили, что дефицит витамина D отрицательно влияет на регенерацию тканей и она может затягиваться на срок до одного года.

Храп

Храп не просто раздражает. По словам специалистов, это явление также потенциальный признак такой серьезной проблемы, как апноэ. Эта кратковременная остановка дыхания во сне вынуждает человека часто просыпаться ночью. Как известно, данное состояние может вызвать множество проблем со здоровьем, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы.

Наверняка, вам будет интересно узнать, какие сигналы организма говорят о наличии заболеваний легких. Ведь в настоящее время регионов с экологически чистым воздухом становится все меньше. Поэтому так много людей страдает от патологий дыхательной системы.

Фото: Pixabay.