USD 26.91 EUR 29.62
Главная / Здоровье / Как часто нужно менять постель и почему к этому нужно относиться серьезно

Как часто нужно менять постель и почему к этому нужно относиться серьезно

Вне зависимости от того, как часто вы делаете уборку в доме, постельное белье пачкается быстро. На нем остаются омертвевшие частицы кожи, пыль и другие загрязнения, которые могут привести к неприятным последствиям для здоровья.

Простыни, наволочки и пододеяльники, в конце концов, начинают источать дурной запах, который остается и на теле. Самой большой неприятностью становятся клещи, которые питаются мертвой кожей: вывести этих паразитов не так просто, как кажется. По каким еще причинам постельное белье необходимо менять часто, расскажет в своем материале Joinfo.ua.

Какие опасности таит в себе несвежее постельное белье?

В несвежем белье активно размножаются так называемые пылевые клещи, которые выделяют фекалии и другие вредные для человека вещества. Попадая на кожу, они становятся причиной воспалительных процессов и раздражений. Люди обычно не замечают присутствия рядом этих мелких паразитов, так как видны они исключительно под микроскопом. К тому же утром и вечером мы принимаем душ или ванну, смывая с себя результаты жизнедеятельности клещей. Но люди с чувствительной кожей начинают ощущать негативные изменения.

Чем дольше не меняется постельное белье и не дезинфицируются постельные принадлежности, тем больше клещей в них появляется. Чем больше клещей, тем выше вероятность получить кожное заболевание. Об этом не устают повторять врачи.

Отметим, что клещи – не единственная неприятность. На постельном белье, которое не менялось неделями, появляются грибы, вызывающие аллергические реакции и другие неприятности. Если вы спите не в гордом одиночестве, то грибы представляют опасность и для вашего партнера.

Какое постельное белье лучше выбрать?

Ни для кого не секрет, что лучшим постельным бельем является то, которое пошито из натуральных хлопковых тканей. Если вы страдаете аллергией или кожными заболеваниями, то вам лучше остановить свой выбор на белоснежном белье без рисунка, так как его можно стирать в очень горячей воде с использованием отбеливателя. Ни один другой вид ткани, а тем более, красители, не выдержат такого «испытания».

Горячая вода в совокупности с белизной убивают клещей и грибков, а также других вредоносных микроорганизмов. Для борьбы с ними следует использовать воду, температура которой не ниже 55 градусов Цельсия. Если вы используете сушилку, то выставляйте ее на максимальную температуру.

Почему следует использовать чехлы для матрасов?

Микроорганизмы, которые заводятся в постельном белье, могут распространяться на постельные принадлежности: матрасы и подушки. Удалить их оттуда практически нереально, так как постирать матрас, понятное дело, не получится. Чтобы защитить его от попадания вредителей, приобретайте и используйте чехлы.

В продаже можно найти чехлы, пошитые из таких тканей, в которых клещи и грибы не приживаются. Но и эти вещи необходимо стирать с такой же регулярностью, как простыни, наволочки и пододеяльники. Поэтому, если хотите сохранить свое здоровье, не жалейте денег на такие покупки. В противном случае вам придется отдать больше на свое лечение. Чтобы защитить себя от кожных заболеваний, приобретайте подходящую одежду для сна, коей является та, которая пошита из натуральных, дышащих, тканей. Синтетики рекомендуется избегать.

Кому рекомендуется менять постельное белье как можно чаще?

Люди, страдающие акнэ, экземой и другими болезнями кожи должны менять свое постельное белье и одежду для сна не реже одного раза в неделю. Кожное сало, омертвевшие клетки кожи, загрязнения, попадающие из атмосферы, накапливаются на белье, а в результате приводят к закупорке пор. Специалисты рекомендуют таким людям выбирать средства для стирки особенно тщательно, так как некоторые из них содержат в своем составе вещества, которые способны усугубить ситуацию.

По словам дерматологов, люди, которые страдают кожными заболеваниями, а при этом пользуются косметикой, должны стирать постель и того чаще, чем раз в неделю. Поврежденная кожа плохо очищается. На ней остаются следы кремов и других продуктов. Они попадают на подушку, а потом снова возвращаются на кожу. Это может привести к самым негативным последствиям.

Стирать белье раз в неделю или чаще рекомендуется и тем, кто спит со своим домашним любимцем. Доктора констатируют немало случаев, когда такое соседство приводило к заболеваниям. Если вы не хотите менять свою постель слишком часто, то подстилайте своему любимцу, например, специальное полотенце и отправляйте его в стиральную машину раз в три-четыре дня.

Как часто надо менять постельное белье тем, кто не страдает кожными заболеваниями?

Если ваша кожа абсолютно здорова и перед каждым отходом ко сну вы тщательно принимаете душ, то менять постельное белье вы можете раз в две недели. Но только в том случае, если вы не слишком сильно ворочаетесь во сне. Чем больше вы передвигаетесь по своей кровати, тем сильнее загрязняется белье, так как на простынях остаются омертвевшие клетки кожи, которой, как мы уже сказали, питаются клещи. Следовательно, и менять белье необходимо чаще.

Еще одним определяющим фактором является климат в регионе вашего проживания. Если вы проживаете там, где влажность воздуха низкая, то меняйте постель чаще, так как сухой воздух провоцирует быстрое омертвление клеток кожи. Обращайте также внимание на уровень влажности воздуха в своем помещении. Старайтесь поддерживать этот показатель в норме, в чем вам помогут специальные устройства, которые можно приобрести в магазине бытовой техники.

То, насколько часто надо менять постельное белье, зависит от нескольких факторов. Обращайте внимание на каждый из них, чтобы поддерживать в норме свое здоровье. Принимайте во внимание и образ своей жизни, привычки и физиологические особенности. Например, если вы склонны к повышенной потливости, то отправляйте свои простыни в стиральную машинку как можно чаще, не забывая о правилах эффективной стирки.

Источник фото: Pexels