Как определить повышение температуры тела без градусника: 3 эффективных способа

Повышение температуры тела – один из первых признаков грядущего заболевания. Однако не всегда под рукой есть градусник.
градусник

Например, не у всех на работе есть медпункт, где могут оказать квалифицированную помощь. Существуют и другие ситуации, когда человек чувствует недомогание, но не может определить, есть у него температура или нет. О том, как узнать о повышении температуры тела без градусника, расскажет Joinfo.ua.

Прикосновение к области лба и шеи

Все помнят, как в детстве мама проверяла температуру одним движением, просто коснувшись лба рукой или губами. Точность такого способа не очень велика и основана по большей части на личном опыте. Данный метод подойдет для того, чтобы определить температуру у близких людей.

болезнь

Самостоятельно это можно сделать только в том случае, если вы знаете, насколько теплым может быть ваше тело в нормальном состоянии, однако данные ощущения всегда немного субъективны. Несмотря на отсутствие точных результатов, этот способ часто помогает верно определить наличие или отсутствие жара.

Проверьте другие симптомы

Как правило, высокая температура сопровождается другими неприятными симптомами. К ним относятся головная боль, ломота в теле, озноб, усиленное потоотделение и сердцебиение, а также дрожь, как при переохлаждении.

Если вам кажется, что у вас высокая температура, через 10–15 минут появится один из сопутствующих симптомов. Однако данный способ не сработает, если температура тела не сильно повышена.

Общее состояние при температуре

градусник

Несложно догадаться, что при высокой температуре человек будет чувствовать себя не очень хорошо. Внешним признаком проявления жара станет румянец, который будет хорошо заметен у людей со светлой кожей, так что если вы подозреваете, что у вас высокая температура, посмотрите на себя в зеркало.

Если вам холодно, вас «морозит» и вы никак не можете согреться, то вероятнее всего у вас действительно повышена температура. Иногда при сильном жаре появляются такие сопутствующие симптомы как тошнота и рвота. Также, когда температура человеческого тела повышается до предельно допустимой отметки, могут появиться галлюцинации.больной медведь

Еще один признак, который появляется при высокой температуре у некоторых людей – прилив энергии. Как правило, такое состояние проявляется при очень сильном жаре и сопровождается ярким румянцем и нездоровым блеском в глазах.

Что делать при высокой температуре?

Самым логичным вариантом при обнаружении жара станет прием лекарств, но он допустим только в том случае, если ваши предположения о высокой температуре были подтверждены при помощи градусника. Если нет возможно проверить, так ли это, воспользуйтесь следующими советами, которые облегчат ваше состояние.

температура

Примите прохладный душ. Данная процедура на некоторое время снизит температуру и освежит. Однако не стоит купаться в холодной воде - так вы можете только усугубить свое состояние. Душ должен быть чуть прохладнее комфортной для вас температуры.

Не стоит надевать много теплой одежды. Несмотря на то, что жар часто сопровождается сильным ознобом, не спешите надевать шарф и свитер. Данный метод не поможет снизить температуру, скорее наоборот - только повысит ее еще сильнее.

душ

Воспользуйтесь полотенцем, смоченным в прохладной воде. Его можно положить на лоб, шею и запястья - это снизит жар и на какое-то время позволит вам почувствовать себя лучше. Если ни один из вышеперечисленных способов не помогает, а ваше состояние только ухудшается, обратитесь в больницу.

Высокая температура - хороший знак, который говорит о том, что организм борется с причиной заболевания. Однако это достаточно тяжелое состояние, которое плохо переносят взрослые, но еще хуже в такой ситуации себя чувствуют дети. Ранее мы писали о том, стоит ли обращаться к врачу при наличии высокой температуры у ребенка.


Ищите больше по теме: