Погода 26° Киев
USD 27.68 EUR 32.8
Главная / Здоровье / Чай из петрушки укрепляет здоровье и помогает похудеть: как приготовить целебный напиток

Чай из петрушки укрепляет здоровье и помогает похудеть: как приготовить целебный напиток

Петрушку можно найти в любом овощном ларьке или даже вырастить в собственном огороде. Чаще всего мы используем эту зелень в качестве добавки к блюдам, но еще из нее можно сделать невероятно полезный чай.
чай

Однако чтобы напиток из петрушки дал ярко выраженный целебный эффект, его необходимо употреблять регулярно. К счастью, рецепт лечебного чая очень прост, а потому его приготовление не займет много времени. О пользе напитка и способе его заварки расскажет Joinfo.ua.

Польза петрушки

Петрушка богата различными витаминами, минералами и антиоксидантами. Все эти полезные вещества оказывают положительное воздействие на работу нашего организма. Например, данная зелень полезна для здоровья костей, улучшает работу иммунной системы, регулирует уровень сахара в крови, борется с анемией и помогает снять усталость.

Целебные свойства чая из петрушки

петрушка

Чай из петрушки – хорошее средство для профилактики болезней почек и мочеполовой системы. Например, при различных инфекциях мочевого пузыря и камнях в почках, специалисты рекомендуют употреблять как можно больше петрушки.

Польза чая из петрушки заключается еще и в том, что в нем больше витамина С, чем в других способах употребления зелени (например, в виде добавки к горячим блюдам). Также чай помогает формированию коллагена в организме, что положительно сказывается на здоровье суставов и внешнем виде кожи.

петрушка

Не стоит забывать и про пользу данного напитка для сердечно-сосудистой системы. Петрушка богата фолиевой кислотой, которая благотворно сказывается на работе сердца и сосудов. Кроме того, чай из петрушки успокаивает желудок и помогает отрегулировать работу пищеварительной системы, что может способствовать похудению.

Как сделать чай из петрушки?

Вскипятите чайник. Пока кипит вода, промойте зелень под проточной водой, нарежьте и выложите в небольшую кастрюлю или другую емкость. Затем залейте петрушку кипятком и дайте настояться около 10 минут. Перед употреблением напиток должен немного остыть. Лучше всего выпивать отвар за один день, после чего заваривать новый. Хранить чай из петрушки можно в холодильнике.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Конечно, делать чай из петрушки лучше всего из свежей зелени. Однако если вы купили ее "на запас", то необходимо ознакомиться с правилами хранения, которые позволяют зелени как можно дольше оставалась пригодной к употреблению.