Погода 26° Киев
USD 27.68 EUR 32.8
Главная / Здоровье / Что такое синдром беспокойных ног и как справиться с неприятной проблемой

Что такое синдром беспокойных ног и как справиться с неприятной проблемой

Если вы испытываете навязчивое желание шевелить ногами в период засыпания или уже ночного отдыха, возможно речь идет о синдроме беспокойных ног. Это состояние не угрожает жизни человека, но может существенно ухудшить сон и соответственно общее состояние здоровья.

Синдром беспокойных ног зачастую связан с неврологическими расстройствами, заболеваниями психики и сильным стрессом. Человек испытывает довольно разнообразную гамму ощущений, таких как боль, зуд, жжение, судороги и чувство ползания мурашек. Двигая нижними конечностями, пациент избавляется от этих симптомов. Подробнее об этом состоянии расскажет Joinfo.ua.

По данным Национального института США по неврологическим расстройствам и инсультам, до 10 процентов американцев страдают от синдрома беспокойных ног. Агентство утверждает, что оно присутствует примерно у двух-трех процентов взрослых, или около пяти миллионов человек.

Но также данное состояние может проявляться у младшего поколения. Приблизительно один миллион детей школьного возраста в Соединенных Штатах страдают от синдрома беспокойных ног.

Каковы причины развития синдрома?

В настоящее время экспертам не удалось установить однозначную причину развития синдрома беспокойных ног. Тем не менее, врачи подозревают, что это наследственная патология, и шансы заболеть ею значительно возрастают (до 50 процентов), если один из членов семьи уже страдает им.

Каковы дополнительные факторы риска?

Большое количество внутренних заболеваний могут спровоцировать развитие синдрома беспокойных ног. Это:

  • сахарный диабет;
  • периферическая невропатия;
  • почечная недостаточность;
  • дефицит железа;
  • анемия;
  • рассеянный склероз;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • нарушения венозного кровообращения;
  • черепно-мозговые травмы;
  • воспалительные заболевания суставов.

Некоторые беременные женщины также страдают от этого синдрома в течение последнего триместра, но симптомы исчезают сразу после родов. Помимо этого, чрезмерная физическая активность, сильный стресс, неправильный прием некоторых лекарств (антигистаминные препараты и антидепрессанты), злоупотребление кофеином, алкоголизм и курение также могут вызывать данное состояние.

У маленьких пациентов развитие синдрома беспокойных ног связывают с гиперактивностью и дефицитом внимания. Однако, исследований на эту тему проводилось немного, поэтому данная гипотеза пока не нашла стопроцентного подтверждения. Также многие врачи склоняются к версии, что одной из причин такого состояния может быть дефицит железа и витамина В12.

Как проявляется синдром?

Как уже упоминалось выше, синдром проявляется ближе к ночи, в период засыпания или сна, ориентировочно с 23-00 до 04-00. Пациент чувствует сильный зуд (может привести к сильным расчесам), жжение, тяжесть, ползание мурашек, боль и прочие неприятные ощущения в нижних конечностях.

Когда человек начинает двигать ногами, эти ощущения или полностью исчезают, или снижается их интенсивность. Иногда неосознанно люди шевелят руками или туловищем во сне. Боль и зуд заставляют его просыпаться и ходить или массировать ноги, что вызывает трудности с последующим засыпанием.

Может ли быть ухудшение?

Вышеперечисленные заболевания и состояния не только вызывают этот синдром, но и могут усугубить его. Эксперты говорят, что чрезмерное употребление алкоголя может ухудшить симптомы и признаки синдрома беспокойных ног. Также считается, что недостаток сна может негативно повлиять на эту патологию. Поэтому, постарайтесь хорошо высыпаться, несмотря на неприятные ощущения.

Способы лечения

Перед тем, как врач назначит лечение, пациент проходит ряд обследований: анализ крови на сахар и железо, содержание витаминов и минералов; МРТ и/или компьютерную томографию головы и позвоночника; электронейромиографию; полисомнографию.

Из препаратов обычно назначают противопаркинсонические, противоэпилептические, опиоидные препараты, бензодиазепины, ингибиторы МАО, обезболивающие мази и гели для местной терапии. Существует также ряд дополнительных средств: йога, горячие ванны, массаж, использование грелок для согревания или охлаждения ног.

Статья носит исключительно информационный характер. По всем вопросам, касающимся синдрома беспокойных ног, обращайтесь к лечащему врачу.

Берегите себя и будьте здоровы!

Фото: Pixabay