Погода 29° Киев
USD 27.7 EUR 32.9
Главная / Здоровье / От каких напитков следует отказаться тем кто хочет иметь здоровые зубы

От каких напитков следует отказаться тем кто хочет иметь здоровые зубы

Всем хорошо известно, какой колоссальный вред наносит сахар не только фигуре, но и зубам. Однако помимо продуктов питания с высоким содержанием глюкозы, эмаль клыков и резцов могут испортить и многочисленные напитки, и не только сладкие.

Когда за окном палит солнце и в помещении становится неимоверно жарко, так хочется побаловать себя каким-нибудь прохладительным напитком. Но некоторые из них могут не только утолить жажду, но и навредить здоровью зубов. О последних исследованиях в этой области расскажет Joinfo.ua.

Каких напитков следует избегать

Ученые одного из университетов Берна делятся своими выводами, к которым они пришли в результате проведенного исследования (подробнее об этом можно узнать из "Tages Anzeiger", национальной ежедневной газеты, издаваемой в Цюрихе). Эксперты утверждают, что при регулярном употреблении определённых напитков повышается риск повреждения зубной эмали.

В список напитков-вредителей вошли: чай из листьев каркаде, алкогольные и разнообразные низкокалорийные газированные напитки, в том числе энергетики. Из-за постоянного их употребления сильно страдает целостность зубной эмали человека, что заканчивается её тотальным разрушением.

Наиболее враждебным для эмали зубов является чай каркаде. У него большая степень кислотности, и она воздействует на них так же, как коррозия на изделия из металла. Вред низкокалорийных газированных напитков обусловлен высоким содержанием в них сахара, лимонной и аскорбиновой кислот, которые там присутствуют в качестве стабилизаторов.

Сахар создаёт благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов в ротовой полости, а от кислот разъедается эмаль и вымывается из неё кальций. Особенно вредоносное влияние сладкие шипучки оказывают на формирующиеся детские зубки.

В ходе эксперимента ученые исследовали 300 молочных и 1020 зубов взрослых людей, которые были ранее удалены стоматологами. Каждый из них был помещен в напиток на две минуты, после чего его проверяли на прочность эмали.

Интересно, что от пива и вина (хотя они тоже содержат кислоту), особенного повреждения эмали не наблюдалось, так как эти алкогольные напитки содержат вещества, нейтрализующие ее.

Все любители вышеперечисленных напитков должны иметь в виду их способность к разрушению эмали и принимать необходимые меры для предотвращения повреждения зубов. Например, пить сладкую газировку и чай каркаде следует большими глотками, не задерживая надолго жидкость во рту. А сразу после их употребления, необходимо почистить зубы или хотя бы прополоскать рот водой.

Наверняка вам будет интересно узнать о том, что по мнению стоматологов, наиболее эффективной мерой для укрепления здоровья зубов является тщательная гигиена полости рта после каждого приема пищи. Это помогает устранить бактериальный налет и остатки еды, которые способствуют размножению микробов.

Однако, это не единственный метод, способный сохранить целостность зубной эмали. Есть и другие, не менее эффективные.

Фото: Pixabay.