Погода 26° Киев
USD 27.83 EUR 32.97
Главная / Здоровье / 3 признака перегрева тела которые указывают на то что пора срочно спрятаться от солнца

3 признака перегрева тела которые указывают на то что пора срочно спрятаться от солнца

Последний летний месяц в самом разгаре, и многие люди, дождавшись окончания ограничений, связанных с пандемией коронавируса, отправились отдыхать на море. На какие признаки ухудшения самочувствия следует обратить внимание, чтобы не получить солнечный удар?

Воздействие высоких температур и палящего солнца в течение длительного времени может привести к перегреву тела. Это состояние характеризуется неспособностью организма остыть самостоятельно и вернуть телу нормальную температуру. О том, какие признаки указывают на то, что пришла пора отправляться в тень, расскажет Joinfo.ua.

1. Головокружение

Легкое головокружение - первый признак того, что организм перегревается, и вместо того, чтобы лечить его таблетками, попробуйте в течение получаса выпить 2-3 стакана воды.

2. Резкое прекращение потоотделения

Сильное потоотделение - это нормально, если вы подвергаетесь воздействию солнца и тепла. Но как только потоотделение прекратится, вам нужно забеспокоиться. Этот признак указывает на то, что организму требуется помощь, и сам он с охлаждением тела уже не справляется.

3. Кожная сыпь

В тот момент, когда потовые железы блокируются, пот остается под поверхностью кожи. Это приводит к появлению на теле сыпи и покраснения, сопровождающихся неприятным покалыванием.

Что нужно сделать, если наблюдается хотя бы один из перечисленных выше признаков? Немедленно уйти в тень и перестать подвергать себя воздействию открытых солнечных лучей. Пейте больше прохладной воды и продолжайте прислушиваться к сигналам своего организма. Если улучшение не наступает, незамедлительно обратитесь к врачу! Самолечение может быть опасным для вашей жизни и здоровья!

Возможно, вам также будет интересно узнать, чем отличается тепловой удар от теплового истощения. У этих неприятных состояний существуют разные причины и симптомы.