3 признака перегрева тела которые указывают на то что пора срочно спрятаться от солнца
Воздействие высоких температур и палящего солнца в течение длительного времени может привести к перегреву тела. Это состояние характеризуется неспособностью организма остыть самостоятельно и вернуть телу нормальную температуру. О том, какие признаки указывают на то, что пришла пора отправляться в тень, расскажет Joinfo.com.
1. Головокружение
Легкое головокружение - первый признак того, что организм перегревается, и вместо того, чтобы лечить его таблетками, попробуйте в течение получаса выпить 2-3 стакана воды.
2. Резкое прекращение потоотделения
Сильное потоотделение - это нормально, если вы подвергаетесь воздействию солнца и тепла. Но как только потоотделение прекратится, вам нужно забеспокоиться. Этот признак указывает на то, что организму требуется помощь, и сам он с охлаждением тела уже не справляется.
3. Кожная сыпь
В тот момент, когда потовые железы блокируются, пот остается под поверхностью кожи. Это приводит к появлению на теле сыпи и покраснения, сопровождающихся неприятным покалыванием.
Что нужно сделать, если наблюдается хотя бы один из перечисленных выше признаков? Немедленно уйти в тень и перестать подвергать себя воздействию открытых солнечных лучей. Пейте больше прохладной воды и продолжайте прислушиваться к сигналам своего организма. Если улучшение не наступает, незамедлительно обратитесь к врачу! Самолечение может быть опасным для вашей жизни и здоровья!
Возможно, вам также будет интересно узнать, чем отличается тепловой удар от теплового истощения. У этих неприятных состояний существуют разные причины и симптомы.