Чем полезен отвар из лаврового листа и как приготовить средство от хронической усталости

Лавровый лист – пожалуй, наиболее популярная кулинарная приправа. И отвар на его основе может быть не только вкусным, но и полезным.
на столе стоит лавровый лист в деревянной тарелке

Оказывается, в нем настолько большой объем витаминов и минералов, что он считается отличным средством от хронической усталости. Такой напиток помогает организму вывести скопившиеся токсины и соли. О других полезных свойствах лаврового напитка и об особенностях его приготовления рассказывает Joinfo.ua.

Отвар из лаврового листа

Для приготовления целебного средства потребуется совсем немного ингредиентов:

• 5 лавровых листов;
• 300 миллилитров воды.

цветущая веточка лавра

Правильный процесс приготовления подразделяется на несколько этапов.

Шаг 1. Поставить кастрюлю с водой на огонь и дождаться ее закипания.

Шаг 2. Добавить в кипяток ароматную лавровую специю и оставить томиться на медленном огне в течение 5 минут.

Шаг 3. Снять отвар с огня и тщательно процедить.

Шаг 4. Закрыть емкость с напитком и дать настояться как минимум 3 часа.

высыпанный из стеклянной банки лавровый лист на бело-зеленой скатерти

Лучше всего получившееся средство хранить в термосе. Принимать его можно в течение всего дня маленькими глоточками – сразу весь объем пить нельзя. Для детоксикации организма требуется 3-дневный курс, который можно повторить спустя недельный перерыв.

Не исключено, что при употреблении такого отвара цвет мочи изменится и станет бледно-розовым. Не беспокойтесь по этому поводу, это совершенно нормально. Такие изменения означают, что лавровый лист начал выполнять свою работу по выведению соли и токсинов. Кроме того, отвар может вызвать учащенное мочеиспускание, которое через несколько дней пройдет.

Полный эффект проявится через две недели. Тогда можно будет почувствовать усиленный прилив энергии, а о неблагоприятных симптомах, сопровождающих накопление токсинов, – полностью забыть.

лавровый лист в стеклянной плошке рядом с нарезанной капустой

Для чего нужно периодическое очищение организма?

Токсины, которые накапливаются в человеческом теле, мешают внутренним органам правильно функционировать. Это приводит к ослаблению организма, снижению иммунитета и возрастанию риска возникновения различных заболеваний.

Если вы чувствуете постоянную тяжесть в голове, слишком быстро устаете или замечаете отсутствие аппетита, мешки под глазами, вероятно, необходимо прибегнуть к детоксикации. Существуют различные травы, которые можно использовать для приготовления очищающего отвара, но лавровый лист используется чаще всего, поскольку уже успел доказать свою эффективность.

Главное, не забывать о том, что перед тем, как использовать любое средство народной медицины, нужно предварительно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Только в этом случае, эксперимент будет не только полезным для здоровья, но и полностью безопасным.

три листочка лаврового листа на тарелке рядом с перцем горошком

Возможно, вам также будет полезно узнать, что для поддержания нормального состояния здоровья необходимо потреблять достаточное количество жидкости. Ранее мы уже рассказывали о топ-8 причинах ежедневно пить теплую воду – в первую очередь она очищает организм и ускоряет метаболизм.

Фото: Pixabay