Погода 13° Киев
EUR 32.8 USD 28.12
Главная / Hi-Tech / Наука / Ученые доказали: бабушки и дедушки которые часто видят внуков живут дольше и счастливее

Ученые доказали: бабушки и дедушки которые часто видят внуков живут дольше и счастливее

Существует не так много способов продлить активную старость. Здоровое питание, активные занятия спортом, насыщенная социальная жизнь, своевременное лечение – всё это, конечно, хорошо. Но есть и более приятные и привычные методы.

Например, регулярное общение с близкими людьми, особенно – с внуками. Ведь нет для бабушки с дедушкой большей радости, чем приезд долгожданных родственников. И что характерно, не так давно были проведены исследования, которые доказали конкретную пользу для здоровья от этого явления. И Joifo.ua сейчас вам о них расскажет.

Суть исследования

Исследователи из Берлинского университета в очередной раз обратились к медицинской статистике и динамике развития заболеваний. Было отобрано примерно 500 пациентов, возрастом свыше 70 лет. Их состояние здоровья было тщательно проанализировано, привычки и особенности жизни – записаны и учтены. А затем исследователи принялись наблюдать. 20 лет пронаблюдали – за это время кому-то стало хуже, кто-то умер, но кто-то сохранился довольно неплохо.

Как выяснилось, среди тех бабушек и дедушек, кого активно посещали внуки, а то и правнуки, смертность была значительно ниже. Фактически, у них было чуть ли не на 37 процентов выше шанс дожить до крайне преклонных лет.

Исследователи предполагают, что особое значение тут сыграл тот факт, что общение и уход за внуками – нечто привычное, успокаивающее и расслабляющее. То есть – устраняющее весь тот стресс, с которым пожилым людям приходится сталкиваться каждый день. А чем меньше стресса и тревожности – тем лучше самочувствие и дольше жизнь.

Что характерно, те бабушки и дедушки, которые общались с чужими детьми и внуками, тоже чувствовали себя намного лучше «социально изолированных». Так что родство хоть и важно, но решающего значения не имеет. А все те волонтёры, что приходят в дома престарелых, чтобы пообщаться со стариками, делают реально полезное дело.

Какие выводы можно сделать

О важности социальных контактов для пожилых людей известно довольно давно. Более того, наши бабушки и дедушки сами интуитивно это понимают, поэтому то скорую себе вызовут «на поговорить», то скандал в поликлинике закатят по тем же самым причинам. А то ещё что-то. И всё потому, что понимают, что без социального взаимодействия самочувствие будет намного хуже. И не особенно даже важно, каким именно это взаимодействие будет.

Впрочем, общение с внуками – самый предпочтительный вариант. А теперь ещё и учёные доказали пользу этого дела. Так что команда Joinfo.ua рекомендует вам почаще навещать своих престарелых бабушек и дедушек – это крайне полезно для их физического и психического здоровья.

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, как правильно привести свои финансы в порядок перед наступлением старости. Скажем так, это никогда не поздно начать, а у активных пенсионеров есть немало возможностей таки что-то дополнительно заработать.