Погода 19° Киев
EUR 29.76 USD 26.42
Главная / Hi-Tech / Наука / Пряности которые помогут при повышенном артериальном давлении - ученые назвали лидеров

Пряности которые помогут при повышенном артериальном давлении - ученые назвали лидеров

Современные исследователи продолжают изучать свойства продуктов питания, чтобы все мы, садясь за стол, знали, чем может помочь та или иная пища.
специи

На этот раз исследование специалисты посвятили проблеме повышенного артериального давления, с которой ежедневно сталкивается огромное число людей по всему миру. Какие специи, по мнению ученых, способны понизить давление, расскажет Joinfo.ua.

Зеленый кардамон поможет при повышенном давлении

Эта ароматная пряность с нежным и немного «ментоловым» вкусом оказалась способна понижать давление. К этому выводу пришли эксперты после того, как провели исследование на добровольцах.

зеленый кардамон

Как проходило исследование

На протяжении 3-х месяцев 20 участников эксперимента употребляли в пищу молотую специю — по полтора грамма дважды в день. К концу исследования ученые отметили, что показатели давления испытуемых, которые ранее были повышенными, практически пришли в норму.

Следовательно, в данной дозировке и в случае повышенного артериального давления зеленый кардамон может оказать неоценимую помощь здоровью человека.

Что еще обнаружили ученые?

корица

Кроме того, есть сведения о том, что понижать давление способны такие пряности, как базилик и корица. Однако исследования на данный момент проводились только на лабораторных мышах — у подопытных животных было отмечено снижение артериального давления после приема каждой из добавок.

базилик

Тем не менее, специалисты советуют не пренебрегать их советом, и добавлять в пищу эти полезные специи просто для аромата — в этом случае и польза для здоровья налицо, и еда вкуснее получится.

специи

Также не стоит забывать о чесноке, который, по мнению ученых, способен понижать повышенное давление, вызывая расширение сосудов.

чеснок

Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает, что у пряностей могут быть и противопоказания к приему. А потому перед их употреблением, особенно если речь идет о постоянном приеме, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможно, вам будет интересно узнать о том, как не набрать лишний вес, отмечая Новый год? Ученые провели ряд экспериментов и поделились результатами своих исследований, которые помогут сохранить фигуру.

Фото: pixabay