Погода Киев
EUR 27.74 USD 25.14
Главная / Hi-Tech / Наука / Ученые обнаружили связь между соцсетями и расстройствами пищевого поведения

Ученые обнаружили связь между соцсетями и расстройствами пищевого поведения

Социальные сети - это отличное поле для быстрого общения и выражения своих мыслей, чувств и идей. Психологи говорят, что Интерне оказывает решающее влияние на самооценку людей. Но это еще не все. Самое интересное заключается в том, что соцсети влияют и на пищевое поведение пользователей.

Какова связь между социальными сетями и расстройствами пищевого поведения? Все довольно просто. На этот вопрос даст ответ Joinfo.ua.

Соцсети приводят к анорексии

По данным Национальной ассоциации США по борьбе с такими заболеваниями, женщины в возрасте от 18 до 25 лет все более критически относятся к собственному телу и презирают свое отражение в зеркале после просмотра постов в Instagram, особенно тех фотографий, на которых изображены стройные красавицы.

Как правило, взрослые проводят около двух часов в социальных сетях каждый день. За это время они успевают насмотреться постов, отображающих результаты усиленных тренировок, косметических процедур, изнурительных диет. Вместо того чтобы обрести вдохновение, необходимое для поддержания себя в хорошей форме, они начинают испытывать чувство стыда за свои несовершенные тела.

Исследования также показали, что частое использование Instagram подвигает людей практиковать диеты, доводя себя до анорексии. Словом, социальные сети негативно влияют на эмоциональный баланс и чувство удовлетворенности.

Токсичные сравнения

Фотографии в социальных сетях перед публикацией зачастую подвергаются тщательной обработке. Такие снимки набирают огромное количество лайков, что имеет определяющее значение. Пользователи не отдают себе отчета в том, что люди на таких фото в реальной жизни далеки от идеала.

Кроме того, селфи, размещенные в социальных сетях, а также множество лайков под ними как бы намекают на то, что внешний вид является тем критерием, который определяет, заслуживает ли человек уважения и восхищения. Так, пользователи стремятся к тому, чтобы ими тоже восторгались, и в этом своем стремлении все же получают одобрение, а, вместе с ним, и различные заболевания.

Социальные сети подразумевают постоянное сравнение с другими. Это часто приводит к ситуациям, когда успех и красота посторонних людей мешает чувствовать себя счастливым и успешным. Специалисты говорят, что сравнение с человеком, который на фото выглядит идеально, чрезвычайно вредно для психики. Под воздействием нервных расстройств люди и доводят себя до анорексии.

Выздоровлению мешает Интернет

Если человек получил расстройство пищевого поведения, то процесс восстановления может протекать тяжело, если он продолжает пользоваться социальными сетями. Стройные фигуры на фото не дают ему прийти к мысли о том, что питаться следует правильно. Обычно, те, кто имеет расстройства пищевого поведения уверены в том, что их действия направлены на достижения лучшего результата. По этой причине таких пациентов необходимо ограждать от доступа во Всемирную паутину.

Главное – правильная мотивация

Интернет сам по себе не является врагом, если им пользоваться правильно. В социальных сетях лучше читать фитнес-блоги, искать информацию о здоровом питании. Только таким образом можно повысить свою самооценку и взять верный курс. Красивое тело – это результат кропотливой работы, а не последствия отказа от пищи.

Если вы хотите, чтобы вашими постами в сетях восхищались пользователи, удалите из друзей тех, кто заставляет вас испытывать чувство подавленности и недовольства собой. Приглашайте в друзья и подписывайтесь на страницы людей, которые ведут активный образ жизни и практикуют полезные диеты. Рано или поздно вашими фото тоже начнут восхищаться.

Источник фото: pixabay