USD 26.82 EUR 29.8
Главная / Советы / Самые простые и доступные способы побаловать себя и провести время в свою пользу

Самые простые и доступные способы побаловать себя и провести время в свою пользу

При слове «отдых» у многих возникают ассоциации с большими финансовыми расходами. Однако побаловать себя можно за сущие копейки, а то и вовсе бесплатно. Для этого достаточно одного лишь желания и, как максимум, нескольких гривен в кармане.

Так расслабляются не только те, кто экономит или мало зарабатывает, но и вполне успешные люди, умеющие ценить приятные мелочи, из которых, собственно, состоит жизнь. О том, как провести время с пользой, подзарядивши тем самым свои «батарейки», расскажет Joinfo.ua.

Купите маленький массажер

Массаж очень полезен, но стоит такое удовольствие дорого, особенно, если обращаться в известные салоны. Поэтому зайдите на один из известных сайтов, где предлагают товары с большими скидками, и закажите массажер, например, для шеи и плеч. После нескольких минут такого сеанса к вам будут возвращаться силы и энергия. К тому же, получать такие процедуры вы сможете, когда захотите. Выбор таких устройств нынче огромен, покупайте такое, которое оказывает благотворное влияние на самые важные системы организма.

Примите ванну

«Хотите поднять себе настроение? Вымойте голову!». Так гласит известная шутка. Но в каждой шутки есть доля правды. Просто наполните ванну водой, добавьте туда немного морской соли, эфирного масла, и расслабляйтесь с чашкой полезного и вкусного напитка в руке. Если ванны у вас нет, примите душ, но так, как вы обычно этого не делаете, например, используя новое косметическое средство. В душевой кабинке вы также сможете использовать массажер. В этом случае получите больше пользы.

Побалуйте свои волосы и кожу

Это предложение не только для женщин. Мужчины также останутся довольны. Есть много способов сделать вашу кожу и волосы такими, словно вы только что вышли из салона. Приготовьте из натуральных продуктов маски для лица и волос, и используйте их по назначению. Если вы воспользуетесь одним из наиболее подходящих рецептов, то эффект не заставит себя долго ждать, чему вы будете невероятно рады.

Почитайте книгу

У нас остается все меньше и меньше времени для чтения книг. Между тем это занятие приносит пользу душе и телу. Не верите? Специалисты говорят, что чтение тренирует мозг, предотвращая развитие многих заболеваний.

Чтобы чтение было комфортным, устройтесь поудобнее на диване или в кресле, укутайтесь пледом и выбирайте книжку с крупным шрифтом, чтобы не напрягать глаза. В качестве альтернативы прекрасно подойдет прослушивание аудиокниги или прочтение электронного варианта. Хотя, обычная книжка с типографским запахом не заменит ни одну другую.

Выйдите на улицу

Природа – одно из величайших удовольствий этого мира, и просто выход на улицу в прекрасный день без надобности может оказаться невероятно бодрящим. Прогулки рекомендуются всем без исключения. Если вы живете рядом с лесом, парком или сквером, используйте такую возможность ежедневно. 20 минут вполне достаточно для того, чтобы возобновить чувство гармонии.

Весной выезды на природу становятся особенно актуальными. Отправляйтесь с семьей и друзьями на пикники, в походы, на пробежки и пешие прогулки. Все это не потребует больших материальных вложений.

Выпейте кофе

Но не растворимого суррогата, который продается в каждом магазине, а натурального напитка. Хороший кофе стоит того, чтобы потратить на него пару сотен гривен. Упаковки вам хватит на месяц, а то и больше. Заряжайтесь хотя бы одной-двумя чашками в день, и помните о том, что пить этот напиток следует в меру. Злоупотребление им будоражит нервную систему, что, скорее всего, не является вашей целью.

В кофе можно добавлять корицу, имбирь, какао, соль и многие другие специи по вашему усмотрению. От них вкус кофе станет только лучше.

Вот еще одна хитрость: для полного расслабления попробуйте объединить рекомендации из этого списка, например, пить кофе во время чтения или принимать ванну, балуя себя массажем. Эмоциональное здоровье не должно быть дорогим, а, тем более, недоступным. Есть немало вещей, которые обычный человек может позволять себе ежедневно!

Источник фото: Pixabay