Самый уникальный способ справиться со стрессом придумали в Исландии

Психологи в сложившейся ситуации работают «не покладая рук», советуя людям пережить карантин и не сойти с ума. Лесники из Исландии в свою очередь предлагают беспроигрышный вариант.

«Обними дерево!» - именно так звучит рекомендация исландской лесной службы против депрессии, вызванной изоляцией. На официальном сайте службы появилось сообщение-призыв, следуя которому, как уверяют лесники, стресс из-за карантина, как рукой снимет, рассказывает Joinfo.ua.

Почему объятия с деревьями помогут?

Не нужно быть психологом, чтобы понимать всю ценность объятий. Просто попробуйте обнять дорогого вам человека, и вы уже в одно мгновение почувствуете облегчение напряженности. Но именно дерево, по словам исландских лесников, принесет еще больше пользы ментальному здоровью.

Изначально человек, обнимая дерево, чувствует его мощь пальцами ног, затем всеми ногами, потом грудью и в конце концов головой. Как утверждают лесники – «это прекрасный способ расслабления, после которого вы готовы к новому дню и новым испытаниям». Это слияние человека и природы, а она наделит вас своей энергией.

Какие деревья предназначены для объятий?

В качестве эксперимента и его очевидного положительного результата, лесники расчистили территорию леса Hallormsstaour, и предложили посетителям пройти как можно глубже в лес. Несмотря на советы обниматься с деревьями, что приведет исключительно к положительным эмоциям, рабочие прекрасно понимают, что сохранять дистанцию необходимо даже в таких случаях.

Лесная служба рекомендует выбирать дерево из глубины леса, чтобы избежать ситуации, когда одно и то же дерево используется несколькими людьми и, таким образом, становится возможным источником заражения коронавирусом.

«Не обнимайте первое попавшее на ваши глаза дерево, пройдите глубже», - советует представитель лесной службы Петур Халлдорссон. Таким образом, люди могут пройти по расчищенным дорожкам и выбрать «партнера» по душе.

Судя по всему, теория работает. В социальных сетях через короткое время после предложения на сайте исландского лесничества с каждым днем появляется все больше и больше фотографий, на которых люди обнимаются с деревьями. Вы только посмотрите на их эмоции, они блаженны и спокойны.

Если же вы находитесь в месте, где нет возможности обнять дерево, вам помогут советы психологов, как преодолеть беспокойство, вызванное пандемий.

Фото: elodielovetralala, nataliaromero2601, sustainablepattie, toobster.olivier