cl
Погода 10° Киев
EUR 30.14 USD 25.88
Главная / Леди / Красота / Идеальная фигура: Топ-9 секретов от супермоделей

Идеальная фигура: Топ-9 секретов от супермоделей


Если предел ваших мечтаний - идеальная фигура, прислушайтесь к рекомендациям популярных супермоделей.
 


Звезды могут превратить свои недостатки внешности в достоинства, чего не скажешь о моделях. Они должны всегда выглядеть идеально. И несмотря на то, что мы полностью осознаем, насколько много людей трудится над красотой топ-моделей, они были и остаются примером для подражания, передает Joinfo.ua.

Безупречная фигура - главный козырь и «рабочий инструмент» девушек с обложки. 

Сегодня мы решили выведать все секреты их потрясающей формы. 

Джиджи Хадид

  

 

«Питайся правильно, чтобы оставаться подтянутой, но позволяй себе бургер, чтобы оставаться адекватной».

Миранда Керр

 

«Первое – это правильное питание. Я всегда выбираю органические продукты, если есть возможность. И чем здоровее мой рацион, тем больше у меня энергии. Мои любимые суперфуды – брокколи, шпинат, авокадо и зелень».

Наоми Кэмпбелл

 

«Я не верю в диеты, которые предполагают голод – никогда не стану изводить себя подобным образом. Единственный эксперимент, к которому я прибегаю регулярно – это разгрузочный курс на соках. Вместе с йогой и пилатесом он дает потрясающий результат!».

Жизель Бюндхен 

 

«После рождения сына я занималась кун-фу каждый день и трижды в неделю ходила на йогу. В плане питания практикую осознанное отношение к еде – этот подход позволяет пробовать все, но не переедать!».

Лили Коул

 

«Я чувствую себя и выгляжу лучше всего, когда отказываюсь от сахара, пшеницы и молочных продуктов, но иногда делаю себе поблажки – съедаю немного сыра или кусочек пирога».

Кендалл Дженнер

 

«Я начинаю день с чашки детокс-чая. В общей сложности, я выпиваю около 10 чашек этого чая в день, не говоря уже о большом количестве чистой воды. Это мой секрет стройности».

Наталья Водянова

 

«Я пробовала диету по группе крови и придерживалась ее 4 года. Эта программа питания сделала меня гораздо здоровее и выносливее».

Дутцен Крез

 

«Верю в бокс и бег – эти два вида спорта позволяют получить упругое, подтянутое тело. После рождения сына я занялась балетом, чтобы удлинить мышцы и сделать их точеными, как у балерин. А еще я всегда втягиваю живот – эта привычка у меня с детства, думаю, именно благодаря ей у меня красивый пресс».

Рози Хантингтон-Уайтли

 

«Я не поклонница диет, предпочитаю есть простые блюда, выращенные на фермах. Если мне нужно сбросить несколько килограммов быстро, я убираю из рациона простые углеводы и рафинированный сахар».

Журналист JoinInfoMedia Кристина Ковтун предлагает помотреть фото звезд, удивляющих своими изъянами тела.