Погода 11° Киев
EUR 31.36 USD 26.53
Главная / Леди / Красота / Как сохранить молодость: 5 советов которые помогут выглядеть безупречно

Как сохранить молодость: 5 советов которые помогут выглядеть безупречно


В 20 лет лет женщина имеет внешность, которую получила от природы, в 30 – ту, которую сделала сама, а в 40 – ту, которую она заслужила, говорила Коко Шанель.
 

Вы считаете, что остановить старение можно только прибегнув к помощи пластического хирурга? Сохранить цветущий вид без дорогостоящих операций отныне реально, передает Joinfo.ua.

Правильное питание

 

О пользе правильного питания медики говорят настолько часто, что многие стали пропускать эту информацию мимо ушей. Вместе с тем, правильно подобранный сбалансированный рацион и отказ от фастфуда и прочих, вредных, но вкусных продуктов, поможет существенно замедлить старение. Злаки, свежие овощи и фрукты, орехи и продукты, богатые витаминами A, C, E помогут уберечь организм от шлаков и токсинов, а следовательно – продлить молодость.

Главное, не переедать и помнить, что пресловутое «считать калории» - иногда очень действенный и полезный совет.

Жизнь в движении

 

Активный образ жизни еще никому не повредил. Наоборот, даже такая малость, как регулярные велосипедные или пешие прогулки способны сохранить мышцы в тонусе, а душу и тело – бодрыми. Тех же, кто найдет время для йоги, медитации или регулярных посещений спортзала, организм отблагодарит хорошим самочувствием и цветущим внешним видом. А еще, медики напоминают, что женщины, регулярно занимающиеся любовью, выглядят на 5-7 лет моложе своих ровесниц, не придающих интимной стороне своей жизни должного значения.

Спокойствие, только спокойствие

 

Отказ от раздражителей, вроде просмотра новостей и общества вечных нытиков в компании с потенциальными агрессорами – залог не только сохранения нервных клеток, но и молодости. Возьмите на вооружение только позитивные установки и созидательные намерения, гоните прочь депрессию и избегайте стрессов – и окружающие ни за что не догадаются, сколько же вам, в действительности, лет по паспорту.

Современная косметология

 

Посещение косметологического кабинета давно перестало быть роскошью и чем-то из ряда вон выходящим. Возьмите за правило регулярно прибегать к услугам профессионалов, и старение отступит перед достижениями современной науки красоты. Лазерный пилинг, инъекции гиалуроновой кислоты, фотоомоложение и – да-да – уколы ботокса – все эти процедуры помогут оставаться на высоте, выглядеть молодо и ухоженно. 

Внешний вид – залог успеха

 

Позаботьтесь о гардеробе, правильно подберите декоративную косметику и прическу. Иными словами, оставайтесь женщиной всегда, сколько бы лет вам ни было – и восхищенные взгляды вам гарантированны. Не пренебрегайте омолаживающими ваннами, домашними масками, заботой о руках и волосах. Помните, что женщине столько лет, на сколько она позволяет себе выглядеть.

Журналист ДжоИнфоМедиа Марина Корнева напоминает, что голливудские звезды нашли необычный способ омоложения при помощи «кровавого крема».