Погода Киев
EUR 32.46 USD 27.41
Главная / Леди / Красота / ТОП-5 факторов-убийц женской молодости и красоты

ТОП-5 факторов-убийц женской молодости и красоты


Оставаться дольше молодой и красивой хочет каждая женщина. Для этого нужно, в первую очередь, избавиться от 5 вредных привычек, которые могут всего за год состарить представительниц прекрасного пола и навсегда испортить их цветущую красоту.
 

Красота и молодость быстро угасают, если допускать в своей жизни присутствие всего 5 важных факторов. Избавившись от них, каждая женщина может намного дольше оставаться красивой, молодой и желанной, передает Joinfo.ua.

Природа-матушка наделила женщин потрясающей способностью радовать окружающий мир своей красотой. Но, к сожалению, в современном мире женщины своими руками губят эту возможность.

Для того, чтобы как можно дольше  оставаться молодой и красивой, каждая женщина должна:

Достаточно спать

Полноценный здоровый сон очень важен для женского организма. Он дает бодрость, хорошее настроение и здоровье. Недосыпания негативно влияют не только на самочувствие женщины, но также и на ее внешний вид. Как результат, у красавиц, которые мало спят, появляются ожирение, проблемы с сердцем и ненавистные морщины

Не злоупотреблять алкоголем

 

О вреде алкоголя не знает, только ленивый. Но немногие женщины отдают себе отчет в том, что это сильное мочегонное средство, с помощью которого вода выводится из организма, что в свою очередь грозит обезвоживанием и дряблости кожи. Соответственно, придется выбирать – алкоголь или сияющая здоровьем кожа. 

Не курить

Курящих женщин в современном мире очень много. Сигарета придает многим уверенность, статус, а для некоторых стала настоящей зависимостью. Но, для того, чтобы быть красивой, от этой привычки крайне важно отказаться, ведь табак имеет такие вредные вещества, которые пагубно влияют на работу внутренних органов и кожу, результатом чего становятся глубокие морщины. Курящие дамочки, не удивляйтесь, если в достаточно молодом возрасте ваша кожа станет блеклой, сухой и серой.

Избегать стресса

 

В гонке за социальным признанием, многие женщины очень нервничают на работе, рискуя при этом своим драгоценным здоровьем. Подумайте, нужна ли вам на старости болезнь Альцгеймера, которая, напоминаем, пока не поддается лечению.

Следить за правильной осанкой

Прямая спина – это не только красиво, но и полезно для здоровья. Как оказалось, неправильная осанка приводит не только к болям в спине и шее, но и ослаблению позвоночника. А значит, есть риск того, что в старости ваше тело может быть изуродовано болезнями опорно-двигательного аппарата, что, несомненно, не может не повлиять на качество жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!

Журналист ДжоИнфоМедиа Марина Корнева предлагает узнать, что такое гормон молодости мелатонин, и как он отвечает за нашу внешность и настроение.