Погода 11° Киев
EUR 31.25 USD 26.49
Главная / Леди / Красота / Диета "блюдечко": похудеть можно быстро и без вреда для здоровья

Диета "блюдечко": похудеть можно быстро и без вреда для здоровья


Диета "блюдечко" – это эффективная и полезная для здоровья всего организма программа. Ею пользуются многие отечественные и зарубежные знаменитости.

 

диета
 

Диета "блюдечко" подразумевает исполнение одного основополагающего принципа: порция пищи должна помещаться на чайном блюдце. То, чем вы наполните маленькую тарелочку, принципиального значения не имеет. Все зависит от целей и потребностей организма, пишет joinfo.ua.

 

диетаВ день вы должны устроить ровно 4 трапезы, ставя перед собой чайное блюдце с едой.

Вкусняшки можно, но не много

Не стоит радоваться, что теперь вы сможете есть вредную пищу. Безусловно, пагубное влияние маленькой порции будет не столь негативным. Однако, лучше есть то, что полезно, что насытит ваш организм витаминами и микроэлементами, подарит бодрость и здоровье. Хотя один раз в день вы, конечно же, можете положить в свое блюдце, рядом с кашей или отварными овощами, кусочек чего-нибудь очень вкусного, но не совсем безвредного.

диета
 

Журналист ДжоИнфоМедиа Милена Хмель напоминает, что причудливая диета на основе капусты поможет похудеть быстро и с пользой для организма.
 


Ищите больше похожей информации по ключевым словам