Погода Киев
EUR 32.27 USD 28.08
Главная / Леди / Красота / Стоп морщинам: эффективная техника избавления от носогубных складок

Стоп морщинам: эффективная техника избавления от носогубных складок

Как избавиться от носогубных складок? Какие можно делать упражнения? Как часто?

Мы рассказывали уже, что в целом делать для омоложения кожи. А давайте поговорим о носогубных складках! У многих они с возрастом появляются, многих раздражают. Как же от них избавляться? Расскажет Joinfo.ua!

Упражнение 1

Нужно сесть максимально удобно, а спину выпрямить, насколько получится. Рот открыть максимально широко! Начать оттягивать пальцами челюсть вниз, при этом пытаясь закрыть рот, но уже не пальцами, а именно самой челюстью. Несколько секунд продолжайте, потом передохните, повторите пять раз. Ежедневное упражнение еще как поможет!

 

Упражнение 2

Нужно как можно шире улыбнуться, и оставаться в улыбающемся положении секунд десять. Затем расслабиться, положить на носогубные складки указательные пальцы, а остальными пальцами придержать мышцы со стороны ротовой полости — и снова попробовать улыбнуться, мешая себе пальцами. То же самое, раз пять.

Упражнение 3

Встать нужно прямо, а руки опустить вниз, с максимально расслабленными плечами. Голову опустить на грудь, медленно направить в сторону левого плеча, выпрямить. Потом то же самое в сторону правого. Потом снова на грудь. Получится что-то вроде замкнутого цикла. Семь раз!

Упражнение 4

 

Щеки надо заполнить воздухом, словно вы пытаетесь надуть шарик. Голову откинуть назад, сделать максимально глубокий вдох. Пять раз!

Упражнение 5

Выпрямить спину, максимально удобно сидя. Вытянуть губы вперёд. Уголки губ нужно прижать к середине ротовой полости! Десять секунд медленно двигать губы к центру рта. Расслабиться, еще семь раз повторить.

Упражнение 6

Губы нужно сжать, и начать двигать ими влево. Затем — вправо. Семь раз. Самое просто упражнение, пожалуй!

Упражнение 7

А тут поможет уже не только избавиться от носогубных складок, но и в целом улучшить циркуляцию крови! Десять секунд, с открытым ртом, произносить звук «а», всего-навсего. Так пять раз. Просто и эффективно!

Упражнение 8

 

Нужно так сложить уголки рта, как будто вы свистите. Щеки надуть. И начать двигать воздух из щеки в щеку, притом он должен быть сверху рта! Вправо, потом влево. Расслабиться — и снова. Пять раз.

Упражнение 9

А теперь рот сложите трубочкой, и говорите подряд «о-у-и-а-а». Семь раз, с перерывом на расслабиться! Все, это финальное упражнение. Такой цикл и надо делать каждый день!

Кроме упражнений…

 

В целом, задача заключается в том, чтобы восстановить кровообращение. А для этого существует также много процедур за более или менее умеренные деньги. Лучший способ — поехать в Чехию, в Марианске-Лазне. Там делают подкожные газовые инъекции — практически совсем не больно, и при этом кровь начинает циркулировать как надо. А еще — делают так называемые углекислые ванны, помещают пациента в полиэтиленовый пакет, наполненный тем самым, полезным для кровообращения, газом! У них там нужный газ бьет из гор, так называемый источник Марии, в честь которого курорт и назван.

Журналист ДжоИнфоМедиа желает вам, чтобы и носогубных складок не было, и средства на поехать в Чехию, если что, всегда были!

Вам также бедет интересно узнать о некоторых хитростях макияжа. Как по-новому можно использовать тушь?