Погода 10° Киев
EUR 32.18 USD 27.91
Главная / Леди / Красота / Лучший способ похудеть – просто понюхать но не есть

Лучший способ похудеть – просто понюхать но не есть

Что только не придумают в погоне за идеальными формами. Так и на сей раз – оказывается, существуют запахи, которые не просто помогают расслабиться, но и являются мощным средством в борьбе против ненавистных лишних килограммов.
аромат
 

Не секрет, что переедание очень часто спровоцировано стрессовым состоянием. Организм, находясь в стрессе, может попытаться подавить негативное воздействие за счет увеличения употребляемой пищи, что и приводит к лишнему весу, передает Joinfo.ua.

В чем кроется причина переедания?

Исходя из этого, понятно, что расслабление является одним из первых этапов на пути к заветным сантиметрам. А что лучше поможет расслабиться – конечно же ароматерапия, ведь именно такой подход искоренит желание «что-то скушать» и дополнительно активизирует обменные процессы в организме. Весь секрет кроется в правильно подобранных эфирных маслах, которые в состоянии посылать нужные сигналы нашему мозгу.

аромат
 

Метод «ароматной» диеты основывается на использовании нужного сочетания парфюмерных композиций, которые, при условии, регулярного использования, помогают существенно снизить психоэмоциональные нагрузки и снять нервное напряжение.

Ароматерапия купирует потребность «заесть» стресс, тем самым налаживая работу обменных процессов. Для проведения сеансов в домашних условиях, Вы можете использовать аромалампу, предварительно подобрав нужные ароматы.

Мы подобрали несколько действительно работающих композиций, которые помогут Вам в нелегкой схватке. Но важно помнить, что аромат должен быть приятен Вам, потому, наш список лишь ориентировочный, но окончательный выбор остается за пациентом.

 

Набор ароматов

Пример №1: первое место среди расслабляющих композиций уже долгое время удерживают цитрусовые. Именно они благотворно влияют на нервную систему, расслабляя и успокаивая ее.

Пример №2: как ни странно, среди ароматов также существуют свои «антидепрессанты», которые должным образом успокаивают напряженный организм. Шоколад, ваниль, лаванда и корица – вот список тяжелый артиллерии, ведущей бой с последствиями стресса.

Пример №3: те, кто имеет явные проблемы с перееданием, может обратить внимание на хвойные ароматы, а также запах мяты и можжевельника. Это поможет ограничить количество употребляемой пищи и значительно улучшит общее состояние организма.

Вместо кухни - ... ванная

Использовать ароматерапию можно разными способами, так, например, вместо привычного вечернего захода на кухню, - измените свой курс на ванную комнату. Наполните ее водой привычной температуры, используйте пару капель любимого эфирного масла и с удовольствием наблюдайте за своими ощущениями. Такая процедура перед сном способствует выработке необходимых и важных гормонов, что в свою очередь, нормализирует равновесие гормональной системы.

аромат
 

Но аромат можно также «употреблять» перед едой. Непосредственно перед принятием пищи нужно подышать выбранным ароматом. Такая процедура успокоит мозг и даст правильный сигнал сытости и расслабленности, уточняет журналист ДжоИнфоМедиа Алиса Пчела.

Как бороться с перееданием мы уже частично осветили, но если Вы заинтересованы в ароматерапии как способе борьбы против старения, тогда Вам поможет наш материал, в котором Вы найдете информацию о пользе эфирных масел для нашего внешнего вида и необходимости их применения в разное время года для различных типов кожи.