Погода 23° Киев
EUR 29.61 USD 26.47
Главная / Леди / Красота / 70-летняя бабушка в мини-платье: секрет молодости и шикарной фигуры от Нормы Уильямс

70-летняя бабушка в мини-платье: секрет молодости и шикарной фигуры от Нормы Уильямс


Жительница Италии изобрела свой собственный источник молодости. Иначе и не объяснишь ее потрясающую фигуру и моложавое лицо. Женщина не стесняясь носит короткие платья и ведет активный образ жизни.

Норме Уильямс 70 и для нее это новое начало. Итальянка ведет свой бизнес, занимается спортом и имеет талию, которой позавидуют многие девчонки. В чем же секрет молодой бабушки расскажет Joinfo.ua.

Секрет молодости и шикарной фигуры от Нормы Уильямс

Если бы вы встретили Норму впервые на улице, то и примерно не смогли бы угадать ее возраст. Ведь кто даст этой стройной и эффектной красавице 70? Но за шикарным внешним видом женщины скрывается свой секрет.

Своей стройностью она обязана активному способу жизни и специальному рациону, который включает, как говорит сама женщина «шаловливые закуски».

Прежде всего – это поздний завтрак, который она готовит после того, как выполнила тренировку. Он состоит из 2 капучино и большого круасана с медом. Позднее Норма делает перерыв на ланч из трех фруктов. Как правило, это апельсин, банан и еще один фрукт на выбор.

Самым сытным кажется ужин Нормы. Чаще всего это легкое мясо, например куриная грудка с овощами и обязательно приготовленная в оливковом масле. Как альтернатива макароны из непросеянной муки, салаты и овощи. А вот настоящим секретом являются те самые «шаловливые закуски». Они включают 2-3 пакета соленого печенья, смешанные грецкие орехи и сушеную клюкву, и греческий йогурт с «огромной ложкой меда».

Запивает все это Норма половиной бутылки красного вина.

Кроме режима питания, итальянка ходит в зал, совершает длинные пешие прогулки, занимается Зумбой и следит, чтобы ее вес не пересекал отметку 60,5 килограмм. Именно эту цифру она считает идеальной.

Если способ Нормы Уильямс не подходит вам, воспользуйтесь советами, как похудеть согласно вашему типу фигуры. Все знают, что существует 4 типа женской фигуры и каждому из них соответствует свой тип питания и занятий спортом.