Погода -2° Киев
EUR 31.43 USD 27.9
Главная / Леди / Красота / Советы диетологов: Топ-5 лучших напитков для сжигания жира и оздоровления организма

Советы диетологов: Топ-5 лучших напитков для сжигания жира и оздоровления организма

Британские диетологи назвали напитки, которые не ударят по карману, зато помогут быстро похудеть и значительно улучшить самочувствие.

Это же просто мечта каждой девушки, наслаждаешься любимым напитком и худеешь. На самом деле, ничего сказочного в этом нет. Британские диетологи рассказали, какие пять напитков помогут быть стройной, красивой и здоровой, пишет Joinfo.ua.

Советы диетологов: Топ-5 лучших напитков для сжигания жира

На первом месте в рейтинге оказался зеленый чай. Жир он, конечно же, не сжигает, но разгоняет метаболизм, что и приводит к быстрому похудению. Ученые уверяют, что 2-3 чашки качественного свежезаваренного зеленого чая в день способны творить чудеса.

На втором месте по эффективности оказался томатный сок. Исследования показали, что люди, которые ежедневно выпивали по стакану томатного сока, теряли на 50 процентов лишние килограммы быстрее, чем те, кто просто сидел на диете, но сок из помидоров не пил. Томатный сок также помогает снизить уровень холестерина в крови и насыщает клетки полезными витаминами и микроэлементами.

Натуральный яблочный уксус – великолепное средство для похудения. К тому же, он еще придает сил и ускоряет обмен веществ. Но пить чистый уксус запрещено! 1-2 ст.л. растворите в стакане воды, а затем выпейте. Одного приема в день перед обедом будет достаточно для получения нужного эффекта и пользы будет достаточно.

Имбирный напиток позволяет не испытывать чувство голода. Вы едите меньше, а значит, худеете. Отрежьте 1 см свежего корня имбиря, очистите от кожицы и натрите на терке. Залейте полученную массу стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Для улучшения вкуса, хотя и так получается достаточно вкусно, можно добавить дольку лимона.

И самый неожиданный напиток в данном рейтинге – обычная питьевая вода. Да-да, не удивляйтесь! Именно достаточное количество выпитой в день воды позволяет организму поддерживать на должном уровне пищеварение и обмен веществ. 2,5-3 литра воды в день должна выпивать, уверены британские диетологи, каждая девушка, которая заботится о своей фигуре, красоте и здоровье.

Важно!!! Перед началом приема вышеуказанных напитков (кроме обычной воды, конечно же) обязательно посоветуйтесь со специалистом. Яблочный уксус, томатный сок, имбирь и даже зеленый чай имеют целый ряд противопоказаний. Чтобы не навредить своему здоровью следует исключить вред данных продуктов для вашего организма.

Напомним, ранее диетологи рассказали, как бороться с постоянным желанием съесть сладкого. Оказывается, все очень даже просто.