Погода ° Киев
EUR 27.95 USD 25.17
Главная / Леди / Красота / Красивая и здоровая кожа лица без дорогих кремов - советы дерматолога

Красивая и здоровая кожа лица без дорогих кремов - советы дерматолога

Если вы читаете светскую хронику, то, наверняка, знаете о том, как звезды мирового шоубизнеса ухаживают за кожей лица. Для этих целей большинство из них выбирают натуральные продукты. По словам дерматологов, красивой и здоровой кожу можно сделать и без использования дорогих кремов.

Так, известный специалист в области красоты Гарольд Лансер дает женщинам несколько простых советов. Следовать им под силу каждой представительнице прекрасного пола. В чем заключаются эти рекомендации, расскажет Joinfo.ua.

Делайте упражнения для лица

На лице расположено более 40 мышц, и укрепление некоторых из них не только отлично помогает избежать морщин, но и устранить их. Выполнять из можно дома, посоветовавшись со своим косметологом.

Одним из наиболее эффективных упражнений является электростимуляция. Этот метод используется в области медицины для лечения паралича лицевого нерва, а также применяется для ухода за кожей.

Пользуйтесь солнцезащитной косметикой

Солнцезащитные средства - самый популярный продукт по уходу за кожей, который следует использовать регулярно. 90 процентов старения кожи происходит из-за Солнца. Ежедневное воздействие ультрафиолетовых лучей ускоряет появление морщин и коричневых пятен.

Помните, что излучение от телефонов и компьютеров тоже вредит красоте. Оно повреждает клетки кожи, как и ультрафиолетовые лучи.

Выполняйте ретиноидную профилактику

Такие вещества, как витамин А, называются ретиноидами. Они обладают способностью уменьшать пигментацию и появление мелких морщин, увеличивать выработку коллагена, улучшать текстуру кожи, сужать поры и сокращать появление прыщей. Но у этих веществ также есть недостатки – они могут привести к сухости, раздражению и шелушению.

Чтобы свести к минимуму возможные побочные эффекты, используйте ретиноиды в небольшом количестве вечером, а по утрам наносите увлажняющий крем.

Уравновесьте бактерии в кишечнике

Кишечник и кожа тесно связаны. Токсины из кишечника попадают в кровь и вызывают воспаление во всем теле, включая кожу. Эта проблема может также стать причиной появления прыщей, экземы или розацеа (хроническое заболевание кожи, сопровождающееся покраснением). Если вы хотите иметь здоровую кожу, принимайте пробиотики, пребиотики и здоровую клетчатку.

Как видите, следовать советам опытных специалистов в области дерматологии вовсе не сложно. Дорогой крем для лица лишь маскирует проблемы, но не решает. Отведите в своем ежедневном графике несколько минут для процедур по уходу за кожей, и вам не придется тратить время на походы к косметологу и деньги на приобретение недешевых уходовых средств.

Источник фото: pixabay